Arabesque 燕式平衡: 身體重量由一條腿支撐，支撐腿可成外轉(zhuǎn)或不外轉(zhuǎn)；膝可曲可直。自由腿完全伸展往后盡量高舉成平衡姿勢(shì)。
Attitude 曲腿平衡: 身體重量由一條腿支撐，支撐腿可成外轉(zhuǎn)或不外轉(zhuǎn)；膝可曲可直。自由腿曲膝往前、側(cè)或后平舉（自由腿可成外轉(zhuǎn)或不外轉(zhuǎn)）。
Battement擺腿: 擺動(dòng)的腿之膝關(guān)節(jié)鎖緊，從髖關(guān)節(jié)擺動(dòng)向上然后擺回地上。技撐腿可屈可直，足可以成繃直或屈起狀。直膝擺腿可向前，向二位方向或向后。
Chassé /Sashay 滑拼步：一足橫踏，另一足緊接著踏到第一足旁，第一足再向旁踏一步。動(dòng)作也可向前或后做。
Corner & Side Directions角和邊的方向定位:
Demi-Plié屈膝成半蹲: 屈膝時(shí)足和腿可以保持平衡向前或成外翻（二位）。
Feet Positions 足的位置： 由一至五位；較常用的是一位和二位。
Grande-Plié屈膝成深蹲: 在一、四及五位做這動(dòng)作時(shí)腳跟離地，在二位時(shí)則保持腳跟著地。
Hop單足跳: 以同一只腳起跳和著地。
Hitch Kick速拉踢: 是於空中完成的踢腿動(dòng)作。單足起跳，另一腿屈膝向上擺來牽引整個(gè)身體向上，起跳的腿隨即迅速向前及向上踢；踢出時(shí)直腳及足繃直。
Isolation獨(dú)立動(dòng)作: 獨(dú)立移動(dòng)或突出身體的其中一部份。
Jazz Split 爵士劈叉：前腿伸直，滑坐到地上而后腿外翻及屈曲。 慣常用手按地緩沖。
Jazz Square爵士方步: 用四步行出一個(gè)方型。例：右足交叉左足前，左足后踏，右足側(cè)踏成二位，左足前踏。
Jazz Walk爵士步行: 半屈膝姿態(tài)做踏步，足保持平衡向前。 做這動(dòng)作時(shí)頭和軀干應(yīng)盡量向上延伸和拉離半屈的腿。
Jeté躍跳: 單足起跳，另一只腳先著地，重心由一只腳轉(zhuǎn)移到另一只腳的躍跳動(dòng)作，在空中時(shí)兩腿成分開的姿態(tài)。躍跳可向前、向后或向邊做。在后方的腿更可成屈曲狀。
Jump跳:雙足起跳，雙足著地。
Lay-Out 與中軸成直線：跟脊柱直接連系的身體部份（即頭、肋骨架及盤骨）擺放到與脊柱成一直線。動(dòng)作可向前、后或側(cè)。
Outside Turn外轉(zhuǎn): 單足旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。如向右轉(zhuǎn)，左足為支撐腿；如向左轉(zhuǎn)，右足為支撐腿。
Parallel Position平行的姿態(tài):兩個(gè)身體部位的伸延線成平行狀。以足和腿為例，當(dāng)分腿站立時(shí)兩足和膝均指向前的時(shí)候，便構(gòu)成平行的姿態(tài)。
Passé單腿提膝: 活動(dòng)腿沿支撐腿的內(nèi)沿提膝，直至繃直的足尖拼在支撐腿膝內(nèi)側(cè)的姿態(tài)。
Percussive: 形容強(qiáng)勁而迅速的動(dòng)作。
Pirouette單足旋轉(zhuǎn): 在原地單足旋轉(zhuǎn)，活動(dòng)腿一般屈膝而繃直的足尖拼在支撐腿膝內(nèi)側(cè)。
Plié 使屈曲之意: 在法語(yǔ)中，任何身體中的屈曲動(dòng)作也叫plié。在舞蹈中則常指屈膝的動(dòng)作。
Plié-Relevé Position 屈膝舉踵: 在爵士舞中重要的一個(gè)姿勢(shì)。膝屈曲而腳跟提高離地面。動(dòng)作的控制應(yīng)來自大腿肌肉。
Release釋放: 放松原本緊張的身體部份，或特別伸延身體某部份。
Relevé腳跟提升或舉踵: 膝可成屈曲和蹦直狀。
Rond De Jambe半圓擺腿: 活動(dòng)腿完全繃直，腳尖在前方輕觸地面，沿地面畫一個(gè)半圓移到后方，或從后方移至前方的擺腿動(dòng)作。
Seat Spin 坐旋轉(zhuǎn)：坐時(shí)以臀部為支點(diǎn)和軸心而作出旋轉(zhuǎn)。常以手推地面作起動(dòng)。
Spiral螺旋: 身體軀干作螺旋的扭轉(zhuǎn)。
Split 一字馬/劈八字：兩腿前后或左右劈開坐在地上的動(dòng)作。
Sustained同一動(dòng)作中的延續(xù): 把一個(gè)動(dòng)作拉長(zhǎng)來做，給動(dòng)作一個(gè)延續(xù)的感覺。
Tabletop Position桌面姿勢(shì):上身從髖關(guān)節(jié)前屈，頭、頸及整個(gè)背拉成一直線。膝可屈可直，屈膝時(shí)做桌面姿勢(shì)是比較困難。
Tendu（擦地）成足尖點(diǎn)地: 腳掌擦地而推出，腳背向外弓，腳跟盡量提高，唯腳尖依然著地。此動(dòng)作可向各方向進(jìn)行。
Three-Step Turn (side) 三步轉(zhuǎn): 以三踏步（左-右-左或右-左-右）來完成一個(gè)360o轉(zhuǎn)身。
Torso Twist 軀干轉(zhuǎn)體: 盆骨保持面向一個(gè)方向，而上身，包括胸、肩、和頭，則往另一方向轉(zhuǎn)去。
Two-Step Turn兩步轉(zhuǎn): 以兩步（左-右或右-左）來完成一個(gè)360o轉(zhuǎn)。
Turned In成內(nèi)轉(zhuǎn)/內(nèi)翻:指腳部、膝和髖關(guān)節(jié)向內(nèi)轉(zhuǎn)成“入字腳”。
Turned Out成外轉(zhuǎn)/外翻（「打開的位置」）:指腳部 、膝和髖關(guān)節(jié)向外轉(zhuǎn)，使腳尖向斜角。（能夠極度外轉(zhuǎn)的，可把兩腳排成直線。）
V-Position Sit V-型座姿: 坐在臀部，收緊腹肌及大腿前面肌肉，使兩腿舉離地面。兩腿拼合，兩臂作V型狀往上舉起。背伸直而軀干向前對(duì)正�！�
