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這2天跟著朋友來(lái)音之舞舞蹈培訓(xùn)班體驗(yàn)拉丁舞，爵士舞，肚皮舞，風(fēng)情舞，看到后都想學(xué)，可怎么辦？

別人沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，身體柔韌性比較好，但是協(xié)調(diào)不行，想學(xué)風(fēng)情舞的優(yōu)美，想學(xué)肚皮舞的動(dòng)感，拉丁舞的快感。。。。。

有多年的舞蹈執(zhí)教職教經(jīng)驗(yàn)音之舞老師認(rèn)為：舞蹈基本功訓(xùn)練要求形成的專業(yè)素質(zhì)包括：

力量舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時(shí)所產(chǎn)生的一種能力。控制力與穩(wěn)定性控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩(wěn)定性是指在表演中調(diào)整、控制、恢復(fù)人體平衡和穩(wěn)定的能力。協(xié)調(diào)性與靈活性協(xié)調(diào)性指全身各肌肉群都能相互協(xié)調(diào)配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環(huán)節(jié)的位置和方向的能力。

難不成一起學(xué)了？

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