文瀾大講堂 成長(zhǎng)教育系列-“如何提高上課注意力”
6月23日下午，臺(tái)灣大學(xué)心理學(xué)專家葉明華老師為杭州圖書館的讀者帶來一份特別的端午節(jié)禮物：2012年杭州圖書館文瀾大講堂——成長(zhǎng)教育系列的第三場(chǎng)講座，主題是：“如何提高孩子上課的注意力”。
講座一開始，葉老師首先祝福大家節(jié)日快樂，接著指出很多孩子都有上課注意力不足的問題，以至于成績(jī)滑落，被老師批評(píng)，因此“如何提高上課注意力”是家長(zhǎng)普遍關(guān)心的課題。
葉老師指出，一般的家長(zhǎng)誤以為上課注意力不足是孩子的“注意力”出了問題，因此讓孩子參加了市面上所謂的注意力訓(xùn)練，結(jié)果是家長(zhǎng)花了錢，孩子花了時(shí)間，但上課依然無法集中注意力，可以說成效不彰。事實(shí)上，除了極少數(shù)多動(dòng)癥患者之外，一般孩子根本沒有注意力的問題，而是孩子的學(xué)習(xí)方法出了問題。只要家長(zhǎng)多多留意孩子，便可發(fā)現(xiàn)：當(dāng)他看電視或打電動(dòng)游戲時(shí)，注意力是非常的集中，兩、三小時(shí)動(dòng)都不動(dòng)，可見孩子只要是從事自己有成就感、有興趣的活動(dòng)時(shí)，根本就不存在注意力的問題。
葉老師認(rèn)為，孩子上課注意力不集中可能是孩子有情緒問題，比如：1.被老師批評(píng)，討厭老師；2.被同學(xué)欺侮，心情差；3.被父母責(zé)罵，心里煩。這時(shí)，家長(zhǎng)要協(xié)助孩子疏導(dǎo)情緒，化解沖突。
葉老師指出孩子上課注意力不集中的主要原因是：孩子學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，往往采用死記硬背的方式，同時(shí)對(duì)于已經(jīng)教過的功課，每天不進(jìn)行回家的課后復(fù)習(xí)就開始做作業(yè)，就無法鞏固知識(shí)，因此上課時(shí)自然跟不上老師講課的進(jìn)度，容易閃神。同時(shí)，也沒有做好課前預(yù)習(xí)，對(duì)新知識(shí)的掌握度不夠，當(dāng)老師教新知識(shí)時(shí)容易聽不懂，自然走神。因此，為了提高孩子上課的注意力，鼓勵(lì)孩子運(yùn)用主動(dòng)學(xué)習(xí)的技巧：1、課前預(yù)習(xí)，注意課堂聽課技巧，跟老師互動(dòng)，眼神接觸；2、課后復(fù)習(xí)，最后再做作業(yè)。當(dāng)功課通過復(fù)習(xí)都已經(jīng)消化吸收后，知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)確實(shí)鞏固了，隔天上課時(shí)，自然可以注意力集中了，這時(shí)成績(jī)進(jìn)步，老師表揚(yáng)，學(xué)習(xí)便充滿興趣，自然更能集中注意力了。這是一個(gè)良性循環(huán)的結(jié)果。
如何預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)呢？既然不能死記硬背，又應(yīng)該如何學(xué)習(xí)呢？葉老師指出主動(dòng)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵就是要學(xué)會(huì)“提問的技巧”，提問可以刺激選擇性的聽課，關(guān)注新問題的答案，帶著好奇心聽課，自然就可以提高上課的專注力。
此次講座，吸引了近約300位家長(zhǎng)，許多家長(zhǎng)反應(yīng)很有啟發(fā)，并且了解到提高孩子上課注意力的技巧。
