權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》刊登了英國帝國理工大學(xué)團隊的研究成果：
他們收集了193個國家和地區(qū)的6500萬5—19歲兒童和青少年的數(shù)據(jù)，評估1985-2019年這35年來全世界兒童和青少年身高、體重變化。
中國青少年是過去35年里全球身高增長最快的群體，增長將近9厘米。中國男性平均身高增幅在近200個國家地區(qū)中位列第一，女性身高增幅排第三，19歲男女的平均身高分別是175.7厘米和163.3厘米，世界排名從1985年的第150名提升到了2019年的第65名。
中國年輕人
一直在奮發(fā)向“上”
據(jù)《柳葉刀》，荷蘭年輕人現(xiàn)在是全球最高海拔，男子平均183.8厘米，女子170.4厘米。而上個世紀初，荷蘭男人平均身高才167厘米。
100多年里荷蘭人身高狂飚的秘訣是：財富的平均分配（貧富差距減�。�、營養(yǎng)改善（普及牛奶和肉制品）、醫(yī)療體系完善（設(shè)專門機構(gòu)對青少年身高問題進行咨詢、干預(yù)）。
日本人的情況跟荷蘭如出一轍。幕府時代日本男子平均身高140厘米，身高159厘米的江戶幕府第一任征夷大將軍德川家康，是那個時代的偉人、巨人。如今日本年輕人的平均身高接近172厘米，他們的成長史全世界都耳熟能詳：一杯牛奶振興一個民族。
35年來，中國年輕一代長勢喜人，同樣沒有獨門秘籍，和荷蘭、日本殊途同歸，都是四輪驅(qū)動：遺傳因素、經(jīng)濟發(fā)展、營養(yǎng)改善、醫(yī)療干預(yù)。
遺傳因素是千百年來的常識，容易理解，但這個因素反而不再重要，主要是拜三十多年來經(jīng)濟發(fā)展、科技進步所賜。90后、00后的祖輩們想長高，非不為，是不能也，那個年代填飽肚子是比長個子緊迫得多的現(xiàn)實問題。
60后和70后這代人的孩童和少年時代，比起他們的父輩來，經(jīng)受的風(fēng)雨少了點，口福多了點，講究一點營養(yǎng)，他們的個兒，不知不覺超越40后、50后的父輩。平均身高170厘米左右，是很長時間中國成年男子的標配。
長高這件事上，90后和00后趕上了好時代。改革開放駛上快車道、經(jīng)濟社會大發(fā)展，助推他們的身高狂飚突進。以往一個國家十年內(nèi)平均身高漲1厘米，已是不錯的成績，我們35年長了9厘米，速度堪稱風(fēng)馳電掣。
現(xiàn)在父母如果想讓子女的個兒拔一下，可以各顯神通，喝牛奶、多吃肉、注意營養(yǎng)平衡；早睡覺，多戶外運動，這些都有科學(xué)依據(jù)。比起祖輩，他們最大的幸運是，身高可以預(yù)測，可以干預(yù)，準確率和成功率都很高。只要在骨骺閉合、發(fā)育停止之前采取措施，辦法遠比困難多。
個人的身高是身體指標，群體的身高是歷史的尺度，是一個國家綜合實力的直接體現(xiàn)。國家富強，人民富裕，文明昌盛，社會進步，國民的個子矮不了。反之，一個國家、一個地區(qū)、一個部落，如果身高明顯矮于自己的祖輩或當下的鄰居，那一定是社會出了大問題，元兇無非就是貧窮、饑荒、戰(zhàn)亂、瘟疫、營養(yǎng)不良之類。
也許有人會問，按這個生長速度，再過三五十年，我們能不能超過荷蘭，成為人類身高的珠穆朗瑪？
答案是，既不可能，也沒必要。現(xiàn)在長高的密碼差不多都已破解，并全部付諸實施，再想保持過去三十五年那樣的增長速度很難，更大的可能是像歐美發(fā)達國家這些年那樣，和風(fēng)細雨、緩慢成長。
除非從事特殊行業(yè)，比如籃球之類的運動，否則太高的身材對普通人其實并沒有多大意義。日常生活中，1米90群體的幸福指數(shù)、健康指數(shù)并不會比1米80的高，2米多的男子可能讓路人側(cè)目，但他自己的煩惱有可能多于幸福。
當孩子的個子長到一定的高度后，做父母的與其再關(guān)心子女的身高，不如關(guān)心他們的肺活量、胸圍、背肌力量之類的指標。
已經(jīng)高起來的年輕一代，下一步是強起來、壯起來。
身高近1米8的體育老師
上課要仰視后排同學(xué)
因為醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》的一份最新報告，“中國男性35年間平均身高增長9厘米”這個話題登頂微博熱搜。青少年身高問題一直以來是家長最關(guān)心的話題，很多家長為了孩子身高從飲食、運動，甚至求助醫(yī)院想了不少方法。
杭州中小學(xué)老師們的普遍反映是——與前些年相比，現(xiàn)在的學(xué)生高個子確實多了，不少數(shù)據(jù)也印證了這些說法。
老師們感嘆
現(xiàn)在的校園里高人林立
走進浙江大學(xué)附屬中學(xué)玉泉校區(qū)時，操場上一眼望去，無論是男生還是女生都不乏高個子。
浙大附中體育老師朱偉說，今年浙大附中兩校區(qū)各有一名身高1米97左右的新生。學(xué)生的身高越來越高，最先能感受到的就是體育老師，將近1米80的朱偉自己個子已經(jīng)很高了，現(xiàn)在上課會發(fā)現(xiàn)有時候需要微微仰視后排同學(xué)。體育教研組組長夏曉忠在學(xué)校任教已有30多年，見證了這么多屆學(xué)生身高的變化，也忍不住感嘆：“現(xiàn)在的學(xué)生普遍都長高了很多！”
同樣情形也出現(xiàn)在杭州第十四中學(xué)，康橋校區(qū)的體育老師康川說，10年前面對1米8以上的學(xué)生已經(jīng)覺得很高了，一個班級里這樣身高的學(xué)生大概有兩三個，現(xiàn)在則可能一個班里有五六個，甚至有些班級能達到七八個，高個子學(xué)生明顯增多了。
浙大附中玉泉校區(qū)的高二學(xué)生劉揚是跳高特長生，也是通過運動讓身高“逆襲”的典型代表。初三那年，他的身高還只有1米75，現(xiàn)在已經(jīng)長到1米87。去年疫情期間，他通過跳繩、打籃球等運動，身高猛漲了10厘米。作為劉揚的教練，朱偉建議想長高的同學(xué)，可以多練習(xí)跳躍類運動、懸掛類運動（如懸掛在單杠上拉伸等）。
今年7月，桐廬中學(xué)高三學(xué)生王鑫宇通過跳高特長跳進了清華。王鑫宇媽媽陸曉萍說，兒子現(xiàn)在的身高已經(jīng)達到了1米91。因為自己身高1米68，丈夫身高1米78，他們對王鑫宇的身高一直不是很擔心，但是最終長到了1米91，還是有些意外。
“應(yīng)該和運動有關(guān)，兒子從小就比較喜歡運動。”陸曉萍說，自己也是一名小學(xué)教師，教書這些年來確實發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個子越來越高了。拿她現(xiàn)在教的小學(xué)六年級來說，以前可能有個別六年級學(xué)生個子能達到她1米68的高度，現(xiàn)在到班里去，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)個子比自己高的有一大批，好幾個女生都已超過1米70。
大數(shù)據(jù)顯示
杭州學(xué)生身高增速明顯
2021年浙江省高校開學(xué)的時候，鹿姐姐發(fā)布了一組大學(xué)新生身高數(shù)據(jù)，其中最高的學(xué)生（男）身高達到了198厘米，在浙江科技學(xué)院經(jīng)管學(xué)院就讀。
2021年浙江科技學(xué)院統(tǒng)計了4010個本科新生的身高數(shù)據(jù)。其中2600個男生中，身高170-180厘米的占比最高，達到1459人。180-190厘米的，有358人。此外還有14人身高在190-200厘米間。1410個女生中，160-170厘米的占比最高，有760人，超過170厘米的女生有73人。
鹿姐姐得到了一份1983年浙江省十七所重點中學(xué)各年齡組學(xué)生身高調(diào)查統(tǒng)計材料，當時浙江省這十七所重點高中18歲女生平均身高是159.07厘米，18歲男生身高則是170.13厘米。
杭州高級中學(xué)體育教研組組長黃玲說，2020年杭州高級中學(xué)高一男生平均身高173.94厘米，高二年級男生則達到了175.5厘米。雖然沒有準確的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，從教學(xué)生涯印象來看，高中生的身材確實越來越高了。
不僅在高中，其實初中學(xué)生身高數(shù)據(jù)也能看出端倪。豐潭中學(xué)體育教研組組長沈小東查閱了該校2014年和2021年初二學(xué)生的平均身高數(shù)據(jù)。2014年的時候，豐潭中學(xué)初二男生平均身高是165.58厘米，2021年初二男生的平均身高漲到了168.47厘米。相比而言，2014年初二女生平均身高為160.54厘米，2021年初二女生平均身高則為160.6厘米，發(fā)生的變化不明顯。
浙大附中校醫(yī)郭醫(yī)生說，針對學(xué)生如何長高的問題，她建議學(xué)生個人要加強營養(yǎng)，每日增加蛋白質(zhì)的攝入，保證適當?shù)捏w育鍛煉和充足的睡眠時間，在個子長高的同時，也別忘了增強體質(zhì)。
