不管在什么時(shí)候，充足的運(yùn)動(dòng)都是狗狗身心健康的不二法門(mén)。 寒冷的冬天來(lái)了，寵物和主人都喜歡窩在溫暖的空調(diào)房里不出門(mén)，這可不利于健康哦！帶你的寵物到戶外去做做運(yùn)動(dòng)吧，既鍛煉了身體，又加深了與寵物的親和度，經(jīng)過(guò)一冬的鍛煉，你和寵物都會(huì)迎來(lái)一個(gè)健康美麗的春天。
爬山 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：★★★★★ 消耗時(shí)間：★★★★★ 喜愛(ài)指數(shù)：★★★★★ 最佳時(shí)段：雙休日或節(jié)假日
爬山是狗狗非常喜歡的運(yùn)動(dòng)。向上的行走，可以更大程度地鍛煉行走及奔跑能力，讓它的腿部肌肉更加結(jié)實(shí)有力。當(dāng)然，爬山對(duì)你的好處也不少，除了能磨煉毅力外，你的心肺功能及身體協(xié)調(diào)能力也能得到加強(qiáng)，更重要的是，爬山可是減肥的好方法喲！如果你的狗狗喜歡刺激并熱愛(ài)冒險(xiǎn)，那就帶它去爬山吧。
實(shí)施要領(lǐng)：最好穿寬松的長(zhǎng)褲爬山，但不要過(guò)于肥大，以免被灌木剮壞。上山時(shí)要注意呼吸均勻，忌大口喘氣。爬山不要急于求成，應(yīng)盡量保持均速，以免耗費(fèi)過(guò)多的體力，這樣下山時(shí)就比較輕松。下山避免小跑，要一步一步走下去。如果可能，盡量走曲折的S路線，這樣可避免下山過(guò)急而造成腿部肌肉疼痛。
Tips：爬山前最好做好地形勘察，以免走得過(guò)于崎嶇甚至迷路。如果路程較遠(yuǎn)，應(yīng)隨身攜帶水及食品(記得是你和狗狗的兩份食物)，以備不時(shí)之需。下山的時(shí)候要掌握好你和它的速度，以免發(fā)生危險(xiǎn)。如果爬山實(shí)在不太方便，可以改成每天堅(jiān)持爬樓梯。帶愛(ài)犬爬山的注意事項(xiàng)
1、注意狗的品種。例如貴賓犬是屬于獵犬類的，體力好，能很好地適應(yīng)爬山運(yùn)動(dòng)；西施犬屬于玩賞犬，不適合走遠(yuǎn)路或者山路，這樣的狗最好不要帶它去山里玩。
2、注意訓(xùn)練方法。很多狗爬山時(shí)遇到困難，這時(shí)候你千萬(wàn)不能采用打罵的方式，應(yīng)當(dāng)盡量鼓勵(lì)你的狗，讓它克服恐懼。
3、準(zhǔn)備好水和食物�？吹焦饭吩谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中流下口水時(shí)，不要擔(dān)心，那是運(yùn)動(dòng)排出的汗液，是很好的表現(xiàn)喲！狗在外邊很多時(shí)候都可以直接喝山里的泉水，不用擔(dān)心太多。不過(guò)勸你還是盡量給狗準(zhǔn)備好充足的飲用水，最方便的食物就是煮雞蛋，按10公斤體重的狗來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備4個(gè)雞蛋就夠半天的口糧了。
4、夜間休息。如果在外住宿，一定要記得睡覺(jué)時(shí)把狗用牽引帶栓牢。如果你晚上有活動(dòng)，最好也帶它一起去，不要讓它一個(gè)人在陌生的環(huán)境里呆著。
5、防雨防曬。進(jìn)山旅游經(jīng)常會(huì)遇到陣雨，最好給狗帶一件防雨衣。還要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的暴曬和行走。
6、清潔工作。在山里玩回來(lái)，很多人會(huì)立刻給狗洗澡，因?yàn)樵诖笞匀焕锿嬉惶齑_實(shí)很臟，不過(guò)勸你最好還是能讓狗先歇歇，休息一晚上，恢復(fù)一下體力，第二天早上再給狗洗澡。
7、注意安全。盡量在安全的范圍內(nèi)行走，如果遇到懸崖或者行走困難的路段，最好用牽引帶帶領(lǐng)狗行走，一方面可以幫助狗克服恐懼心理，另一方面，說(shuō)不定在危險(xiǎn)時(shí)刻，牽引帶還可以救狗的性命。
散步 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：★★☆☆☆ 消耗時(shí)間：★★★★☆ 喜愛(ài)指數(shù)：★★☆☆☆ 最佳時(shí)段：晚飯后30分鐘
最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就是走路，每天晚飯后讓寵物不緊不慢
