最近頻發(fā)各種因為睡眠不足，而導(dǎo)致的猝死事件，一時間讓人唏噓不已。
“ 某某長時間工作到凌晨一兩點，高強度的工作壓力導(dǎo)致猝死。”
“15歲男孩為了成績更好，每天在完成老師布置的功課之余還給自己‘加餐’，熬夜成常態(tài)，最終猝死在寫字臺前。”
類似的過度勞累、熬夜猝死的社會新聞一搜一大堆，一條條年輕的生命就在熬夜中消失。
很多人是因為工作，不得不熬夜到兩三點才睡，有的人則是因為睡眠習慣太差，熬夜玩手機、追劇、聊天、打游戲，把睡眠時間犧牲在了各種各樣的娛樂活動中。
其實睡眠情況不僅事關(guān)健康，還跟財富息息相關(guān)。沒有好的睡眠，不僅健康得不到保障，連財運也不會很好。
美國疾病防控中心曾做過一項研究，他們發(fā)現(xiàn)越是貧困的家庭，睡眠時間越少。
收入處于貧困線以下的家庭，能夠睡滿6個小時的人僅有6成。而收入不錯的家庭，他們睡眠時間和質(zhì)量都遠超貧窮的家庭。
也就是說，只有富人才擁有充足睡眠的權(quán)力……但睡得少，讓窮人變富裕了嗎？從當下的社會情況來看，顯然并沒有。
國內(nèi)也有權(quán)威機構(gòu)研究過人們的睡眠狀況，將近4成的國人會因為睡不好覺影響工作。
按照“睡不好的經(jīng)濟成本=日薪÷(1-睡不好而效率低的工作時間比例)-日薪”這個公式計算，中國人因為睡不好平均每月?lián)p失3212元。
很多時候我們在深夜思索怎么省錢的時候，其實已經(jīng)在損失錢了！
中國有四分之一的人因為缺少睡眠，而無法應(yīng)對第二天的工作。
長期的熬夜、失眠會影響我們的神經(jīng)功能，讓我們的性格變得更加敏感，時常會頭暈，這種疲勞過度的狀態(tài)不利于工作。
合作方看到這種消極的態(tài)度，也會抱著不信任的態(tài)度。無法出色的完成工作，我們晉升的機會也更加渺茫，財路就被阻斷。
這種困頓的狀態(tài)讓頭腦短路，使我們在不清醒的狀態(tài)下做出不理智的選擇，更加會影響我們的日常生活
熬夜的危害老生常談，但社會上對于睡眠的認識還處于文字階段，只有隨著人們年齡的逐漸增長，才能真正體會到好好睡覺的益處。
身體是老天白白給你的，不是讓你用來白白糟蹋的。想要健康和財富，從好好睡覺開始。
