冬天你多久洗一次澡？蕭山姑娘的提問引發(fā)熱議，科學(xué)解答來了
2018-01-20 蕭內(nèi)網(wǎng)蕭山論壇
近日，蕭山姑娘「猜猜我是誰哦」在蕭內(nèi)網(wǎng)App發(fā)帖說：
還有多少人在堅(jiān)持每天洗澡？
冬天洗澡真的要下好大的決心，而且我發(fā)現(xiàn)好像憋氣就比較不會感覺到冷。
簡單的一個提問，卻引發(fā)了眾多網(wǎng)友的熱議。
95%以上的網(wǎng)友都覺得必須每天洗，甚至有網(wǎng)友一天要洗2、3次……
苦逼女青年：
難道不是應(yīng)該每天必須洗嗎？還有這種問題。
孤山聽雨：
早晚各一次，不洗出不了門睡不了覺。
一顆未開花的樹：
睡前天天會洗，早上一般早起也會去洗，感覺洗過人精神點(diǎn)。
蕭山檸：
每天最少洗一次，多的時候早上起床洗一次，下午桑拿房洗一次，晚上健身好洗一次。
冬季一天洗一次澡真的好嗎？
其實(shí)，洗得太勤也會帶來一些皮膚問題。一些人越洗越癢，皮膚變得像魚鱗一樣，用手一摳，白色皮屑嘩嘩直掉……
36歲女子天天洗熱水澡，手腳皴裂出小口子
今年36歲的吳女士在揚(yáng)州一家工廠上班。她是一個特別愛干凈的人，不僅家里一塵不染，每天都要洗一個澡才能入睡。「如果哪天不洗，渾身上下都不自在，非得從床上爬起來，洗過澡才能睡好�！�
吳女士說，她還有個特別的講究，只要一洗澡，頭上要用洗發(fā)水，身上要用沐浴露。「要不然還覺著不舒服。」這樣的習(xí)慣，她保持了好幾年，每到冬天發(fā)現(xiàn)皮膚有些干燥，就用些潤膚露。
▍網(wǎng)絡(luò)圖
可是今年這個冬天，吳女士首先發(fā)現(xiàn)的不是皮膚干燥，而是手上、腳上時不時皴裂的小口子�！柑貏e是這陣沒有雨雪，一進(jìn)廠里有空調(diào)烘，手指頭、腳后跟疼得鉆心，仔細(xì)一看，裂口子了。」
人說十指連心，腳上的口子還好些，手上的這些口子，不要說碰到，輕輕一彎手，都疼得吳女士呲牙咧嘴。「是不是身體缺什么元素，讓手腳上的皮變得如此又干又脆�！顾行⿹�(dān)心，前往醫(yī)院檢查。
過度清潔導(dǎo)致保護(hù)屏障被破壞
查看了吳女士的手腳，又詢問了其病史及平時的飲食及生活習(xí)慣，皮膚科醫(yī)生白姍姍表示，吳女士的手腳皴裂，就是因?yàn)樵柘吹锰诹恕！甘植亢妥悴科ぶ置诒緛砭捅容^少，如果再過度使用堿性清潔用品，很可能因過度清潔導(dǎo)致皮膚保護(hù)屏障的破壞�！�
她說，吳女士正好屬于比較敏感的皮膚，春夏季還常出現(xiàn)過敏，所以一旦頻繁地洗浴，很容易出現(xiàn)皴裂的情形。
皮膚科副主任醫(yī)師王梅也表示，皮膚表面需要油脂來滋潤，正常情況下皮脂可以自我供應(yīng)并滿足需求。洗掉了皮脂而供應(yīng)跟不上，就會缺乏滋潤，變得干燥。
冬天幾天洗一次澡最合適？
冬季氣候比較干燥，皮膚處于干燥的環(huán)境，再加上較頻繁地洗澡，皮脂被沖淡，導(dǎo)致皮膚就像缺水的田地，出現(xiàn)龜裂，易受到外界刺激。
因此，冬天沒有必要每天洗澡，老人5-7天洗1次，年輕人3-5天1次即可。
洗澡時別用過燙的水，以免刺激皮膚。洗完澡后及時涂抹保濕霜或護(hù)體乳，特別是在皮脂分泌較少的地方，如手臂、腿部等。
據(jù)網(wǎng)友發(fā)帖、揚(yáng)州晚報(bào)、生命時報(bào)
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