不過荔枝雖美味，卻不可貪吃！
近日，浙江寧波一名5歲女童
因大量食用荔枝導(dǎo)致低血糖癥
經(jīng)搶救脫離生命危險(xiǎn)
事發(fā)當(dāng)天清晨，浙江寧波5歲女童樂樂（化名）在家突發(fā)昏迷，父母匆忙將她送到鎮(zhèn)海區(qū)中醫(yī)醫(yī)院（鎮(zhèn)海區(qū)龍賽醫(yī)療集團(tuán)總院）兒科急診。
“患兒到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)意識不清、呼之不應(yīng)，面色蒼白、四肢冰涼，大小便失禁，情況非常緊急。”該院兒科醫(yī)生回憶，經(jīng)過一系列檢查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時(shí)樂樂的隨機(jī)血糖只有1.8mmol/L（兒童空腹血糖正常范圍為3.9-6.1mmol/L），屬于低血糖性休克。
好在經(jīng)過及時(shí)搶救，樂樂終于恢復(fù)意識，脫離生命危險(xiǎn)。
年幼的女兒突發(fā)狀況，媽媽十分自責(zé)。在醫(yī)生的追問下，她終于想到了“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。原來，發(fā)病前一晚樂樂沒有正常吃晚飯，而是吃了一大堆新鮮荔枝。見孩子吃得歡，大人也沒有阻止。第二天早上起床后，樂樂直嚷著肚子難受、很餓，隨后就發(fā)生了這可怕的一幕。
荔枝這么甜，為什么吃了
反而導(dǎo)致低血糖？
近日，黃女士（化名）也在吃了一斤荔枝后，突然感到頭暈、惡心、乏力，便以為是食物中毒，急忙來到潮新聞·錢報(bào)健康小站、寧波市北侖區(qū)濱海新城醫(yī)院就診。
接診醫(yī)生在完善相關(guān)檢查后，發(fā)現(xiàn)黃女士是由于“荔枝病”所導(dǎo)致的低血糖，在緊急服用葡萄糖口服液后，黃女士的情況有所好轉(zhuǎn)。
黃女士怎么也想不通，什么是“荔枝病”？為啥吃了甜甜的荔枝后不是高血糖，反而還會出現(xiàn)低血糖呢？
所謂荔枝病，通俗地講就是急性低血糖癥，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、疲乏無力、面色蒼白，部位患者還可能出現(xiàn)口渴或饑餓感，情況嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
據(jù)相關(guān)資料顯示，荔枝中含有的次甘氨酸A（降血糖素A）和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸均有降低血糖的作用，會抑制正常的脂肪氧化和糖異生，從而引起低血糖反應(yīng)。
“荔枝雖好，可千萬不能一次性多吃，尤其是兒童和體弱者。”醫(yī)生特別提醒，有口腔炎、便秘、糖尿病的患者謹(jǐn)慎食用荔枝，同時(shí)也不要空腹吃荔枝，最好在飯后半小時(shí)再食用。
而從食用量來看，建議成人每日食用不超過300g荔枝，按每個(gè)荔枝20g計(jì)算，約為15個(gè)左右，兒童則推薦每日不超過5個(gè)。
一旦出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)及時(shí)沖兌糖水或服用葡萄糖，若癥狀不能緩解，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。
如何安全食用荔枝？
專家提醒
充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥。
不要過量。營養(yǎng)師協(xié)會建議，成人每天攝食水果200-400克即可，而進(jìn)食荔枝等糖分高的水果，進(jìn)食量最好不要超過300克，兒童一次不超過5顆。
不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用。
扁桃體炎、咽喉炎、牙齦腫痛、潰瘍性結(jié)腸炎、便秘、糖尿病患者不要食用鮮荔枝。
及時(shí)糾正低血糖。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者（出現(xiàn)頭暈、乏力、出虛汗等癥狀）可喝些白糖水糾正低血糖，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。
