今天一大早，#甲溝炎#的話題詞沖上熱搜。
看到這三個字，有沒有一種痛感襲來？
隨之而來的還要各種關于剪指甲的熱搜：#指甲的正確剪法#、#指甲并不是剪得越短越好#。
咬指甲、拔倒刺、美甲過度、剪指甲方法不對、久站、常洗碗竟然都會導致甲溝炎。
甲溝炎如果不重視，嚴重的甚至要動手術。
來感受下網友曬的圖
再來感受下 ，今天全網的“甲溝炎之痛”——看圖已痛暈系列。
常年頑疾“甲溝炎”上熱搜，竟然有這么多“病友”——
還有網友曬圖……
有人表示，得了甲溝炎剪指甲仿佛是一臺小手術——
很多網友留言講述了這些年和“甲溝炎”的點點滴滴——
跟小編一樣，不少網友因為這幾個熱搜才get正確的剪指甲方法——
2018年，橙柿互動·都市快報曾經做過報道《你的指（趾）甲剪對了嗎？》
陽光男孩愛剪短指（趾）甲
腳趾紅腫流膿，患上慢性甲溝炎
小飛21歲，長得陽光帥氣，特別喜歡體育運動；平時特別愛干凈，基本每周會把手指甲、腳趾甲剪得干干凈凈，而且剪得特別短。
小飛的大拇指天生就長得比其他腳趾長出一截，導致大拇指趾甲一長長，襪子穿不了多久就破了一個洞。為了保護襪子，小飛懂事后，就愛剪短趾甲，尤其會把大拇指的趾甲剪得很短，甚至有好幾次剪完就感覺有些肉痛。
大概是兩年前的一個夏天，他與往常一樣剪趾甲——貼著甲床剪，把露在外面的趾甲全剪干凈了。剪完就發(fā)現大拇指趾甲發(fā)紅，有些腫痛，但他沒當回事。
從這之后，他每次打籃球，大拇指趾甲的這個部位都會腫痛，甚至流膿，他也一直認為是鞋子穿得不合腳造成的。
直到9月開學，他發(fā)現自己這根腳趾趾甲邊上長了一塊肉，一碰就疼。
小飛就診的時候，大拇指一半的趾甲已經被肉芽覆蓋，趾甲變形明顯。
愛拔倒刺緩解壓力
年輕白領患上急性甲溝炎
小錢，25歲，從事互聯網行業(yè)的工作，他有一些強迫癥，喜歡把東西整理收拾得整整齊齊，連指甲邊的倒刺也不例外。“一摸到這些倒刺，我就感覺非常不舒服，只想把它拔掉。”小錢說。
有一次，他的右手無名指就紅腫了，打字都疼得厲害，最后確診為急性甲溝炎。
醫(yī)生建議，指甲上的倒刺，建議用剪刀或指甲鉗修剪，不能拔，也不能咬，避免長倒刺，要注意飲食均衡，不能只吃肉不吃蔬菜水果。
六旬大媽做家務經常碰洗滌臟水
指甲感染甲溝炎
60多歲的唐阿姨，就因做家務，手總是泡在臟水里，雙手多個手指都患上了甲溝炎。
唐阿姨也比較節(jié)儉，每次洗碗、洗衣服都不愿意浪費太多水。比如洗碗，她會先接一盆水，往里面加上一些洗潔精，之后用這盆水洗很多很多碗，一直到水很臟了，才換一盆。
一段時間后，唐阿姨的手指有些紅腫，戴上手套，也并沒有解決手的問題。手指開始化膿，去醫(yī)院一查，被確診為甲溝炎。
醫(yī)生：一般來說，做家務的時候，使用流動的清水可以減少甲溝炎的發(fā)生。
醫(yī)生說，剪指（趾）甲不當、愛拔指（趾）甲倒刺的人，或長期接觸洗滌劑或臟水的家庭主婦、理發(fā)師、廚師、清潔工等，或工作中指（趾）頭容易受到外傷，或患有糖尿病，都比較容易發(fā)生甲溝炎。
“如果皮膚有輕微炎癥，沒有局部疼痛的時候，可以使用聚維酮碘液外用或夫西地酸乳膏及莫匹羅星軟膏外用治療。如果炎癥明顯，有疼痛時還是要及時就診，可能需要口服藥物甚至手術治療。”王醫(yī)生說，“如果已經有一小部分指（趾）甲嵌到肉里面了，可以用少量的酒精棉球，將指（趾）甲與肉墊開，每天更換一次酒精棉球，等待指（趾）甲慢慢生長，長出來以后就好了。但如果嵌甲嚴重，這個方法就不行了，那就需要找醫(yī)生來幫忙。”
如何預防甲溝炎？
醫(yī)生建議——
如何預防甲溝炎？醫(yī)生建議——
1.指（趾）甲不要剪得太短
一般剪指（趾）甲的建議，就是讓指（趾）甲長出肉一點點，或是將指（趾）甲的兩個尖尖角修得圓鈍一點，減少對周邊組織的刺激。建議就是先剪平指（趾）甲，指（趾）甲遠端白色部分留出1mm，然后再將兩邊修圓潤。
圖左正確剪法，圖右錯誤剪法
2.鞋子不要穿得太擠
由于甲溝炎手腳都會發(fā)，且腳趾甲的發(fā)病率更高，因此，王醫(yī)生建議大家選鞋子鞋頭不能太緊，要留出一點點趾頭的活動空間。尤其是尖頭皮鞋，前面太窄，會把腳趾的軟組織擠起來，時間一長，也會形成嵌甲。
3.當心指（趾）甲受外傷
腳趾甲有破損，也容易引發(fā)甲溝炎。此外，感染真菌、身體過胖等都可能成為誘發(fā)因素。
“平時要注意手衛(wèi)生，改掉拔倒刺或咬指甲的習慣，減少手指受傷的機會，在皮膚有破損或外傷以后要及時用聚維酮碘液消毒。在洗碗結束后及時清洗雙手，必要時可外涂聚維酮碘液預防。”
關于剪指（趾）甲的小問題，王醫(yī)生還有一個小建議：剪之前記得用溫水洗洗，比如洗澡后，這樣指（趾）甲會變軟，剪起來會更方便，指（趾）甲碎片也不容易到處亂彈。
來源：都市快報
