這樣大笑真的可以鍛煉身體嗎?
帶著疑問(wèn),
我們咨詢了杭州市基層名中醫(yī)
湯歸春主任中醫(yī)師。
湯歸春
過(guò)度的“笑”,反而傷身體
湯歸春說(shuō)雖然
“笑一笑,十年少”的確有一點(diǎn)道理。
情緒能治療疾病,
笑本身有利于緩解身體壓力,
提高身體免疫力,
使身體達(dá)到陰陽(yáng)平衡。
但是,前提是這個(gè)笑是發(fā)自內(nèi)心的,
是知足常樂(lè)的,真實(shí)的笑。
網(wǎng)絡(luò)圖
網(wǎng)絡(luò)圖
無(wú)獨(dú)有偶,最近
網(wǎng)絡(luò)上還出現(xiàn)一種
“吊脖子”的健身方式,
大爺大媽將頭吊在樹(shù)上,
身體跟隨繩索搖晃擺動(dòng)。
然而,醫(yī)生表示
這種健身可能會(huì)直接損傷神經(jīng)和脊髓,
嚴(yán)重的恐致高位截癱!
來(lái)源:杭州日?qǐng)?bào)