“陽了發(fā)燒一直出汗，身上很不舒服。到了第三天，感覺癥狀有所緩解，精神也好多了，就洗了一個澡，結(jié)果又難受了起來，發(fā)熱、咽痛、咳嗽又回來了。”居住在北京市朝陽區(qū)的張女士分享自己的經(jīng)歷。
有著類似經(jīng)歷的網(wǎng)友不在少數(shù)。在社交媒體上關(guān)于“陽了可以洗澡嗎？”的討論區(qū)下，有網(wǎng)友表示，“第六天好多了，洗澡洗頭后，半夜高燒，咳嗽加重。”但也有網(wǎng)友表示，“洗了很燙的熱水澡，舒服多了。”
洗澡是否會導(dǎo)致新冠癥狀加重？陽了可以洗澡嗎？
12月19日，上海中醫(yī)藥大學(xué)急危重癥研究所所長方邦江教授說，陽了之后也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不會導(dǎo)致新冠癥狀加重，但是要注意選擇好洗澡時(shí)間等一些事項(xiàng)。
方邦江表示，當(dāng)處于急性高熱嚴(yán)重時(shí)期，由于人體水、電解質(zhì)和能量丟失厲害，這時(shí)的身體較為虛弱，這時(shí)一般不建議洗澡。一方面是，洗澡會耗費(fèi)體力，并且血管擴(kuò)張血液量相對不足，容易導(dǎo)致低血壓等情況；另一方面感染者體質(zhì)較弱，冬天氣溫較低，容易受涼合并感冒，反而會加重病情，延長病程。
如果溫度不高，如在38.5℃以下或發(fā)熱癥狀消退以后，人的體力尚可時(shí)，一般可以洗澡，但要注意這三點(diǎn)：保證室內(nèi)適合溫度，不要過低，以免著涼；水溫不要過高、洗澡時(shí)間不要太長，以免出汗太多，消耗體力；洗澡后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水等。
不過方邦江也提醒，“對于年老體弱或有基礎(chǔ)疾病的人群來說，還是要結(jié)合自身情況量力而行。在恢復(fù)階段，身體各項(xiàng)機(jī)能相對較弱，洗澡可能會導(dǎo)致體力不支或者病情加重，可以等到恢復(fù)較好時(shí)再洗澡。”
來源：人民日報(bào)健康客戶端
