天天35℃，日日大太陽！這就熱了？不好意思，下周二才入伏！
2018年7月15日@西湖之聲：
熱熱熱熱熱！
杭州現(xiàn)在的天氣有多熱？
如果有一句話來形容：
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每天艷陽開場(chǎng)
就像前一天的復(fù)制粘貼一樣
然而不光今天熱
未來可能都是熱熱熱！
確認(rèn)過數(shù)據(jù)的確是熟悉的酷暑配方！
杭州氣象臺(tái)預(yù)測(cè)：18日前，杭城將維持晴熱天氣為主，最高氣溫35至37℃，最低氣溫26至27℃。
不過，這兩天網(wǎng)上傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，說是9號(hào)、10號(hào)臺(tái)風(fēng)要來救場(chǎng)！市氣象臺(tái)工作人員“辟謠”：這臺(tái)風(fēng)，八字還沒一撇呢，從目前看來，跟杭州沒有交集。
慶幸的是，19日至22日副熱帶高壓將略有減弱，午后雷雨條件轉(zhuǎn)好，說不定下午的一場(chǎng)大雨，能讓高溫回調(diào)一些。
小西最怕熱了~
不過，畢竟是夏天來了，而且下周二（17日）才入伏，熱的日子，才剛開始呢。
而且今年的三伏天是超長(zhǎng)版，
足足有40天
也就是說，接下來的日子
你可能是這個(gè)狀態(tài)~
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跑了一圈回來空調(diào)沒開就會(huì)一身濕
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不由自主想隨空調(diào)/風(fēng)扇搖擺
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只要在戶外
基本就是個(gè)廢人了
好想上天跟太陽肩并肩
如果出門不撐傘
那畫面一定很美
提醒大家一句：
一天中陽光直射、氣溫最高的時(shí)段
為11時(shí)到15時(shí)
這段時(shí)間最好待在屋內(nèi)
如果非要出門
也請(qǐng)一定要做好
防暑降溫、補(bǔ)水的準(zhǔn)備喔！
如何判斷是否中暑了？
先兆中暑：患者在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一定時(shí)間后出現(xiàn)頭昏頭痛口渴多汗全身疲乏心悸注意力不集中動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀體溫正�；蚵杂猩撸�
輕癥中暑：除有先兆中暑的癥狀外出現(xiàn)面色潮紅大量出汗脈搏快速等表現(xiàn)體溫升高至38.5℃以上；
重癥中暑：包括熱射病熱痙攣和熱衰竭三型。中暑嚴(yán)重的，可以導(dǎo)致多種體內(nèi)代謝以及生理上的紊亂，是可以導(dǎo)致死亡的。
如何預(yù)防中暑？
喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水，還可以多喝加淡鹽的溫開水；
外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是謝頂或發(fā)量不多的人；
多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品；
保證充足睡眠：合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動(dòng)。
西湖之聲綜合編輯自杭州發(fā)布、杭州天氣、新浪微博等
值班編輯：ly.
