我的體重:57kg
我的身高:163cm
自我分析:
絕對是易胖體質(zhì)!屬于喝口水都能長肉的那種!所以我一直壓抑自己的天性,吃的比較少,但是體重依舊沒有下降。
我的身材是絕對的梨形身材,上半身瘦,肚子上幾乎沒有肉。但是下半身就慘不忍睹!屁股大,四肢粗全都是硬傷!
大三暑假嘗試過節(jié)食減肥,每天記錄下所吃食物的卡路里,每天餓得不行終于一個月瘦了10斤!但后來就慢慢反彈回來了(哭暈…)到現(xiàn)在也養(yǎng)成了吃東西先看熱量的習(xí)慣,但是然并卵瘦不下去!
在健身房鍛煉了4個多月了,感覺肌肉緊實起來,但是整個人看上去依舊不瘦。所以來求幫助呀!
我的理想體重及維度:理想體重52kg
最想減的位置:臀部和四肢
全身照:
試紗的時候的原圖 手臂太粗啦 屁股太大啦!肚子那邊突出來應(yīng)該是衣服的問題吧…
健身房自拍全身照
手臂腿部特寫
求瘦!讓我做個瘦瘦的新娘~