減肥花茶可以幫助您喝出苗條身姿哦!不想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥是準(zhǔn)新娘們，干脆來(lái)學(xué)習(xí)自制一杯減肥花茶吧!小斑這兒有一份自制減肥花花茶的配方，下面，我們一起看看如何自制減肥花茶。
配方一、薰衣草薄荷茶
配方：薰衣草、薄荷葉、蜂蜜適量。做法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中，加入燒開的沸水沖泡，用蓋子蓋上，約5分鐘后，然后加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
功效：薰衣草能有效排出體內(nèi)的毒素，清除體內(nèi)脂肪，然而薄荷葉具有提神和減肥的功效，是瘦身良藥，可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)脂類代謝。
配方二、玫瑰輕盈茶
配方：準(zhǔn)備好一個(gè)玻璃杯，在準(zhǔn)備好花茶的種類，燒一壺開水。將迷迭香，玫瑰花放進(jìn)杯子里，倒進(jìn)開水，蓋上杯蓋，悶15分鐘。放著涼，再加入適量的蜂蜜。即可。
功效：迷迭香又稱海中之露，其既有助于恢復(fù)腦部疲勞又可減少皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。此搭配組合可增強(qiáng)記憶力，紅潤(rùn)氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細(xì)腹的愛美女士。
配方三、玫瑰山楂菊花茶
配方：玫瑰花、黨參、菊花、山楂、冰糖做法：將所有材料一起放進(jìn)杯中，用燒開的熱水沖泡，10分鐘以后加入適量冰糖即可。
功效：大家都知道山楂具有能很好的促進(jìn)消化，和玫瑰菊花搭配在一起，長(zhǎng)期飲用有助血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而起到減肥消脂、養(yǎng)顏美容的作用。飯后喝一些，還能起到化解油膩的作用。
配方四、決明子冬瓜茶
配方：決明子、冬瓜、薄荷、丹參、甘草、蜂蜜做法：將冬瓜去皮切成片，與荷葉、決明子、甘草加水放在一起煮開，再用文火煮上半個(gè)小時(shí)，加入薄荷葉，關(guān)火燜五分鐘，等到放涼以后加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。
功效：冬瓜中富含胡蘿卜素、粗纖維不僅能防止皮膚色素沉淀，還能有效燃脂排毒，達(dá)到減肥的效果。決明子潤(rùn)腸通便、又可以對(duì)脂肪和碳水化合物的吸收進(jìn)行干擾，有一定的減肥功效。兩者搭配即美容又瘦身。
轉(zhuǎn)自：久久
