當(dāng)代年輕人生活節(jié)奏快，生活壓力過(guò)大，20多歲的女性脫發(fā)，掉發(fā)，分叉，頭發(fā)毛躁等發(fā)質(zhì)素質(zhì)越來(lái)越嚴(yán)重，還呈現(xiàn)出快速年輕化的趨勢(shì)。而一頭干枯毛躁的頭發(fā)會(huì)嚴(yán)重影響人們的外在形象，擁有健康，美麗的頭發(fā)幾乎是每個(gè)女性的追求。究竟該如何解決頭發(fā)毛躁？下面我就為大家分享11大頭發(fā)護(hù)理小妙招，幫助大家改善毛躁的頭發(fā)。
1.不要長(zhǎng)時(shí)間扎頭發(fā)
如何解決頭發(fā)毛躁？在洗完頭發(fā)之后，很多女生覺(jué)得將頭發(fā)扎成馬尾，看起來(lái)很利落干凈，但長(zhǎng)期扎高馬尾不僅會(huì)造成發(fā)際線后移，還會(huì)導(dǎo)致女生發(fā)質(zhì)變差。
2.飲食改善
在飲食上可以多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，例如牛奶和雞蛋，還有黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，它們的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較高的，可以起到滋養(yǎng)頭發(fā)的效果，讓頭發(fā)變得更烏黑亮麗。
3.發(fā)油護(hù)理
如何解決頭發(fā)毛躁？如果你的頭發(fā)感覺(jué)有些干燥，可以嘗試一下減少洗頭次數(shù)，發(fā)油會(huì)給發(fā)尾提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，大家可以每天梳下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油可以被梳子帶到發(fā)梢。
4.2個(gè)月剪一次頭發(fā)
頭發(fā)的生長(zhǎng)速度大約為一個(gè)月1.5厘米，如果大家想要自己的頭發(fā)持續(xù)健康地生長(zhǎng)，最好每2個(gè)月就剪掉8mm左右的頭發(fā)，只要大家看到分叉的頭發(fā)，就毫不猶豫的剪掉。
5.不要用毛巾甩頭發(fā)
很多女生在洗完頭之后，為了讓頭發(fā)干得更快一點(diǎn)，就用毛巾使勁的甩，想要借助外力甩走頭發(fā)上的水分，讓頭發(fā)快速干燥，但實(shí)際上這種做法不要說(shuō)頭發(fā)變得越來(lái)越烏黑靚麗了，相反發(fā)質(zhì)會(huì)變得越來(lái)越差。
6.不宜頻繁染發(fā)和燙發(fā)
如何解決頭發(fā)毛躁？一年當(dāng)中，燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù)不宜超過(guò)兩次，每次燙染發(fā)的時(shí)間間隔應(yīng)超過(guò)6個(gè)月，而且燙發(fā)和染發(fā)不要同時(shí)進(jìn)行，避免過(guò)度損傷發(fā)質(zhì)。
7.使用專(zhuān)業(yè)優(yōu)質(zhì)的高速吹風(fēng)機(jī)
如何解決頭發(fā)毛躁？想要避免改善發(fā)質(zhì)干枯毛躁問(wèn)題，大家就要慎重地使用專(zhuān)業(yè)的吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)榱淤|(zhì)吹風(fēng)機(jī)使用起來(lái)很容易損傷頭發(fā)和頭皮，頭發(fā)吹完之后容易毛躁、干枯、打結(jié)，甚至還會(huì)引起掉發(fā)問(wèn)題！就算是很多網(wǎng)紅大牌的高價(jià)吹風(fēng)機(jī)也是如此，而且我國(guó)超2.5億存在脫發(fā)問(wèn)題，脫發(fā)越來(lái)越年輕化，嚴(yán)重性越來(lái)越高！因此大家務(wù)必要選擇一款頭發(fā)吹干速度快，還擁有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)效果的專(zhuān)業(yè)高速吹風(fēng)機(jī)！
作為一名測(cè)試過(guò)30多款吹風(fēng)機(jī)的家電測(cè)評(píng)師，我更推薦近年來(lái)爆火的初扉T(mén)RUEFES，它是常出口歐美、日韓多年的醫(yī)學(xué)生物品牌，獨(dú)家打造了“吹、護(hù)、養(yǎng)三重黑科技，是公認(rèn)的戴森最佳平替，面臨眾多傷發(fā)產(chǎn)品引發(fā)的吐槽，它家獨(dú)創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，在干發(fā)速度提升138%的同時(shí)，發(fā)質(zhì)損傷率降低130%，同時(shí)還擁有業(yè)內(nèi)最出色的養(yǎng)發(fā)效果，頭發(fā)水潤(rùn)度、亮澤感等提升126%以上。
它家死磕養(yǎng)發(fā)技術(shù)，創(chuàng)新打造小粒徑高純度負(fù)離子等，是唯一實(shí)現(xiàn)更高標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)效養(yǎng)發(fā)的品牌，經(jīng)國(guó)內(nèi)外多家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)其養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳。此外獨(dú)家研發(fā)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等，它還擁有歐盟認(rèn)證具有專(zhuān)業(yè)安全的輻射、有毒有害氣體范圍，哪怕是兒童、母嬰等敏感人群也適用，是對(duì)頭發(fā)保護(hù)性最好的品牌。
8.用啤酒洗頭
經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會(huì)變?nèi)彳�、柔順，因�(yàn)槠【浦泻械奈骞葘?duì)頭發(fā)有很多好處，可以促使頭發(fā)生長(zhǎng)更快！
9.適當(dāng)使用免洗護(hù)發(fā)素
如何解決頭發(fā)毛躁？大家可以將具有修復(fù)精華的防曬精華素涂抹在或者噴在發(fā)尾上，可以改善頭發(fā)毛躁的這種情況。
10.每周發(fā)膜滋養(yǎng)
如何解決頭發(fā)毛躁？每周最好能做1至2次的發(fā)膜滋養(yǎng)�？梢宰岊^發(fā)得到深層滋潤(rùn)效果。發(fā)膜建議大家使用潘婷、資生堂等品牌。
11.選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品
建議大家對(duì)應(yīng)自己的頭發(fā)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品，不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)水，避免頭發(fā)受損，還要提醒大家要買(mǎi)正規(guī)的洗發(fā)水品牌，例如清揚(yáng)、海飛絲等，不要買(mǎi)雜牌的產(chǎn)品，質(zhì)量沒(méi)有保障。
如何解決頭發(fā)毛躁？今天的分享到這里就要結(jié)束了，其實(shí)都是生活中的一些細(xì)節(jié)，但只要大家可以堅(jiān)持不懈，按照上文分享的11護(hù)發(fā)妙招來(lái)保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，就能讓頭發(fā)恢復(fù)順滑，改善干枯毛躁的情況。
