4月24曰周日快樂爬山群，前半程毅行拉練（No.34）
★注： 想?yún)⒓颖敬位顒?dòng)的朋友，請(qǐng)您務(wù)必先看清楚本帖子里的全部?jī)?nèi)容，并請(qǐng)按本帖子要求報(bào)名，備齊裝備和食物
8:20集合，8:30到點(diǎn)出發(fā)，過時(shí)不候哦！拖延癥患者可一定要準(zhǔn)時(shí)，風(fēng)雨無阻！
【集合地點(diǎn)】老和云起牌坊
【線路安排】（全程十二公里）老和云起牌坊---老和山--將軍山--美女山--北高峰---法華寺---汽車西站（用時(shí)大概二個(gè)半小時(shí)） 有體力者可繼續(xù)向美人峰--龍門山--石人嶺--天門山--十里鋃鐺--梅家塢。
【報(bào)名方式】加微信:13588034566（注明:徒步），加微信群。
【本約伴活動(dòng)特別說明】
? ???1、本活動(dòng)沒有專業(yè)的戶外領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)。大家都是僅僅是戶外活動(dòng)愛好者。本次活動(dòng)是邀約活動(dòng)，為求多個(gè)伴而已！
? ???2、本次活動(dòng)宗旨：安全、快樂、團(tuán)結(jié)、互助、共同達(dá)到目標(biāo)，有嚴(yán)重個(gè)人主義激進(jìn)傾向者請(qǐng)勿報(bào)名。
? ???3、有疾病的的人請(qǐng)不要參加本次活動(dòng)。
4、1.5升水,并帶少量食物（中餐:咸的為佳）底厚實(shí)一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者。?并帶手套，帽子，垃圾袋，沿路嚴(yán)禁隨意拋棄垃圾。
5、隨身攜帶個(gè)人藥物，風(fēng)油精、創(chuàng)可帖等?
6、護(hù)膝和登山杖。(保護(hù)膝蓋，有最好，沒有也沒關(guān)系)
