內服外養(yǎng)從古至今流傳。女孩子光是靠護膚品還是遠遠不夠的,需要一些調理身體的東西。其實我平時吃的都以天然健康的為主。同一時期不會吃很多,基本上不會去吃一些美白啊補充膠原蛋白的保養(yǎng)品,都是一些增強免疫力調節(jié)消化系統什么的加上一些食療。
下面推薦一些我正在吃的一些保養(yǎng)品。
美國美商婕斯JEUNESSE reserve 沛泉精華白藜蘆醇果汁,可以增強免疫力,增加代謝,抗氧化,對腸胃也有很好的調節(jié)安撫作用?诟斜纫话愎瓭獬硪稽c,味道非常棒!價格在500左右一盒,一天一到兩包。
壽仙谷去壁靈芝孢子粉片
可以增強免疫力,很好的改善睡眠和過敏體質,一般良性的囊腫和腫瘤也有輔助的功效。一瓶30片600元,一天兩次,每次三片。
新谷加強版酵素
是我吃過酵素里面效果最好的,一般吃完大餐后來一包。分解力超級強。不過腸胃不好的人不能多吃哦!