經(jīng)常會聽到“我沒有時間練瑜伽”、“我年輕好動，靜不下來”、“我身體太硬了”、“我都那么大年紀(jì)了”、“沒有恒心和毅力”等等，……這些都不是關(guān)鍵，關(guān)鍵在于你是否迫切地需要練瑜伽，是否真心的想通過瑜伽讓身體變得更加年輕、健康、優(yōu)雅。
每一個瑜伽愛好者之所以熱愛練瑜伽，并不是為了追求時髦，也不僅僅是為了減肥、治療失眠等等單純的目的，而是，瑜伽已經(jīng)成為生活的一種需要，就象每天需要吃飯、睡覺一樣。
瑜伽能讓你的身體吐故納新、固本強(qiáng)神、舒筋活絡(luò)，在不知不覺中保持優(yōu)雅緊致的身形，輕盈靈動的姿態(tài)。那是自然的身體、美麗的身體、年輕的身體。
練瑜伽并不是包治百病的神丹妙藥，但絕對能改善不良趨勢而向好的方面發(fā)展。瑜伽的各種姿態(tài)，配合呼吸，通過對穴位和經(jīng)絡(luò)的刺激，增進(jìn)氣血的流通，調(diào)體、調(diào)心、調(diào)氣，增進(jìn)自然治愈力，給衰退的體細(xì)胞送去新鮮血液，按摩體內(nèi)各個器官，并使其恢復(fù)功能。
瑜伽讓人安靜下來，不再心浮氣躁。當(dāng)心境平和、知足的時候，就會對美好的事物更為敏感。給你一個快樂的心情！
在瑜伽門口徘徊的朋友們，敞開您的心扉，只要再靠近一點(diǎn)點(diǎn)，瑜伽將會呈現(xiàn)出一個全新的您！
