什么是曼陀羅？
曼陀羅最初出現(xiàn)在印度最古老的梵文文獻(xiàn)《吠陀經(jīng)》，吠陀的意思是“知識(shí)”。
大多數(shù)曼陀羅都是用兩行詩節(jié)的方式寫成，當(dāng)然也有單行詩節(jié)，甚至只有單個(gè)詞。
最基本的曼陀羅是唵（Aum/Om）。按《瑜珈經(jīng)》的說法，唵是宇宙原始音，是人們冥想中可以聽到的聲音，是表達(dá)神圣者最為古老并流傳至今的神圣的詞，是所有詞中最為神圣的詞，所以唵被稱為曼陀羅之源（pranava mantra）。
Mantra（曼陀羅）一詞由詞根manas（心意）和tra（保護(hù)）構(gòu)成，所以它的意思是保護(hù)心意。
Mantra的中文翻譯，音譯為曼陀羅，意譯為真言。
《吠陀經(jīng)》認(rèn)為，曼陀羅是個(gè)人與宇宙終極實(shí)在即梵合二為一的有效工具，是身心靈性修持的特別方式。
室利.奧羅賓多曾在《神火贊》中寫到：“我們必須用內(nèi)在大的獻(xiàn)祭呼喚諸神，用語詞求告諸神降臨——這就是曼陀羅的特別力量，我們把獻(xiàn)祭的禮物奉獻(xiàn)給他們，借此獲得他們的禮物，如此我們才能夠建立起我們通向目標(biāo)的上升之路……我們奉獻(xiàn)出我們所以的以及我們所有的，為的是神圣真理和神圣之光的寶物能夠降臨到我們的生命。”
曼陀羅是傳統(tǒng)瑜伽的一個(gè)有機(jī)組成部分。它不僅動(dòng)聽，而且能振動(dòng)人體內(nèi)部的腺體，有助于喚起人內(nèi)在的能量，并幫助人達(dá)到完美境界。
曼陀羅有兩個(gè)最重要的元素——意義和聲音。前者指曼陀羅的實(shí)際意義，后者指起有效的聲音（振動(dòng)）。要想使曼陀羅有效，應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)所念誦的詞的正確發(fā)音，以及對(duì)其意義的意念集中度。
瑜伽修行者可以根據(jù)CD錄制的曼陀羅唱誦來學(xué)習(xí)怎樣正確念誦曼陀羅，也可以把它當(dāng)作為瑜伽練習(xí)中的背景音效使用，因?yàn)轳雎犅恿_，同樣對(duì)人具有良好的作用，有助于心靈的寧靜和喜悅。
應(yīng)該提醒瑜伽練習(xí)者的是：應(yīng)多加留意念誦這些曼陀羅的地點(diǎn)、環(huán)境以及傳遞其中所含意義的方式——如大聲念誦，安靜念誦；在群體中念誦；帶音樂念誦；不帶音樂念誦等。
