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45歲的奶茶劉若英與老公鐘石結(jié)婚3年來(lái)終于如愿懷孕。自從宣布懷孕后，一直專心養(yǎng)胎，鮮少亮相，16日她在微博上傳了一張坐在瑜伽墊上的運(yùn)動(dòng)照。照片中可以看出奶茶的身材明顯發(fā)福，昏暗光線與拍攝角度巧妙地隱藏了7個(gè)月的孕肚。 劉若英在懷孕期間都保有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，她說(shuō)：“堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓我的開過(guò)刀的腿能支撐到現(xiàn)在。雖然辛苦，但是值得�！�

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她5年前開刀治療雙膝髕骨外翻問題，即使復(fù)健仍無(wú)法根治，有時(shí)走路痛到需要人攙扶，懷孕后被醫(yī)生叮嚀要控制體重，否則懷孕6、7個(gè)月時(shí)，恐須坐輪椅，如今看來(lái)她沒有這個(gè)困擾，網(wǎng)友大夸“準(zhǔn)媽媽好棒”、“好有正能量”。 孕婦瑜伽是一種為孕婦量身定制的瑜伽方式，不僅能幫助準(zhǔn)媽媽們?cè)鰪?qiáng)體力、張力和身體的平衡感，還有利于順產(chǎn)和產(chǎn)后恢復(fù)，因此受到很多準(zhǔn)媽媽的喜愛。但是孕婦瑜伽有很多注意事項(xiàng)和禁忌，一定要在專業(yè)老師指導(dǎo)下練習(xí)，不要盲目自行＂苦練＂！