一個(gè)長(zhǎng)期習(xí)練瑜伽的女人，她必是和藹的、寬容的、豁達(dá)的、那種氣質(zhì)是洗去鉛華的美麗，是青春流逝后的不驚不乍、優(yōu)雅從容。
自古美女怕遲暮，當(dāng)堆滿皺紋的滄桑的臉來(lái)臨的那天，比皺紋更可怕的是疾病，比疾病還要可怕的是孤獨(dú)。寂寞時(shí)，我們往往喜歡做傻事，找一個(gè)不愛(ài)的人打發(fā)時(shí)間，喝著那跟毒藥一樣的酒精，抽著那能讓肺發(fā)黑的尼古丁，把時(shí)間像垃圾一樣扔在無(wú)所事事上，我們找啊找的，最終卻發(fā)現(xiàn)抱了一個(gè)空箱子。5000年前印度北部的喜馬拉雅山脈，一群先知在大自然中尋找能解脫心靈困苦的方法，他們無(wú)意中發(fā)現(xiàn)動(dòng)物和植物天生具有放松、治療和保持清醒的方法，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的觀察、模仿、自我體驗(yàn)，創(chuàng)立出了一套結(jié)合身、心、靈的哲學(xué)體系，經(jīng)過(guò)上師的口授心傳，那時(shí)候很多習(xí)練瑜伽的人壽命可以達(dá)到200歲，而且終生無(wú)大疾，年老時(shí)身體還矯健靈敏。
5000年后的今天，瑜伽成了減肥的代名詞，更有甚者，把它當(dāng)成柔術(shù)，舞蹈，體操，教的人心浮氣躁，練的人心不在焉，我們，懂瑜伽嗎？一吸一呼是太極，一伸一展像武術(shù)，是的，東方的瑰寶總是融入了我們祖先共有的智慧結(jié)晶。當(dāng)惠蘭把瑜伽帶到中國(guó)時(shí)，更多的瑜伽實(shí)踐者誕生了，除去那些商業(yè)的外衣，瑜伽的本真還是像金子一樣永遠(yuǎn)燦燦生輝。
很多的女人，愿意花幾千元買(mǎi)一雙鞋子，或者買(mǎi)一個(gè)名牌的包，愿意花幾百元做一個(gè)指甲，卻不愿意花一點(diǎn)時(shí)間去練瑜伽，她們說(shuō)“不感興趣”�？墒遣还苣銓�(duì)衰老和僵硬感不感興趣，它們都會(huì)來(lái)找你的�，F(xiàn)在很多白領(lǐng)和藍(lán)領(lǐng)、金領(lǐng)，很年輕的時(shí)候頸椎和腰椎就不再年輕了，看不見(jiàn)的還有失眠、煩躁、憤怒，大家愿意在身體和心靈的警告面前“逆來(lái)順受”，愿意“但見(jiàn)蹙娥眉，不知心恨誰(shuí)”，卻不愿意給自己一個(gè)理由改變!
其實(shí)名牌遮掩不了一個(gè)人的品味，品味和金錢(qián)無(wú)關(guān)，除去天生的審美，我們后天的性格、修養(yǎng)似乎更重要些。你敢說(shuō)你你穿上2000元的鞋，別人就會(huì)對(duì)你刮目相看嗎？ 我敢說(shuō)你花1000元找對(duì)了環(huán)境和教練去走進(jìn)yoga，一年后甚至更短的時(shí)間，你身邊的人會(huì)覺(jué)得你更養(yǎng)眼了，他們甚至說(shuō)不清楚是你的微笑更多更美了，還是腰身更s更女人了。我不敢說(shuō)瑜伽可以起死回生，但我敢說(shuō)它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的犄角旮旯的褶皺熨的平平貼貼。不是因?yàn)槲沂氰べそ叹�，我就宣揚(yáng)瑜伽的光芒，只是因?yàn)槲以?jīng)那么的煩惱、渺小、多愁，卻又飛揚(yáng)跋扈，當(dāng)歷經(jīng)瑜伽的千回百轉(zhuǎn)，我的靈魂漸漸回歸后，允許我在弱水三千里取一瓢，滋養(yǎng)每一個(gè)有緣的朋友那似曾相識(shí)坎坷的心...
