男,83年,國家中級游泳教練員證,現(xiàn)任職于市內(nèi)某游泳館教練,現(xiàn)對外一對一對二對三教學,可到你指定的游泳館,共十節(jié)課,包教會!跟貼或者私信聯(lián)系吧!
兩掌稍壓分劃水,抬頭吸氣緊相隨;
收腿翻掌蹬夾水,吐吸分別用鼻嘴;
收手過后慢收腿,兩臂前插再蹬腿;
動作做完漂一段,協(xié)調(diào)配合要學會。
蛙泳配合需注意,動作呼吸要適宜;
兩臂劃水腿放松,并手同時要收腿;
兩臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一會;
劃水頭部慢出水,伸手滑行慢呼氣。QQ1814111950