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激發(fā)身體正能量用舞動(dòng)的身體來感受身與心的交融
讓快樂與健康并存! 拒絕秋膘陪伴過冬! 趕緊帶上朋友和家人一起來分享這份快樂吧! 體驗(yàn)課當(dāng)天報(bào)名套餐課程還有意想不到的優(yōu)惠活動(dòng)哦
【體驗(yàn)課說明】 免費(fèi)課程是針對沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的,業(yè)余的舞蹈愛好者而專門開設(shè)的供大家了解社交拉丁舞的課程,在90分鐘的體驗(yàn)時(shí)間里老師會(huì)教會(huì)愛好者跳SALSA、BACHATA、MERGUNE等三支舞蹈的基本步伐。 大家可以抱著嘗試的心態(tài)著來體驗(yàn)下課程的難易程度,課堂氛圍,以及老師與學(xué)員之間的互動(dòng)情況,也可以通過老師的展示舞蹈了解到今后學(xué)會(huì)之后自己能夠展示出怎樣的舞姿。 工作室之所以設(shè)置了免費(fèi)的體驗(yàn)課,是希望學(xué)員在報(bào)名課程之前能夠?qū)φn程有感性的了解,從而做出理性的判斷。事實(shí)上,任何一種運(yùn)動(dòng)都是好的,只要能夠持之以恒,都能夠起到強(qiáng)身健身的效果。 SALSA舞簡單易學(xué),配合不同的音樂節(jié)奏可以有不同的演繹,配合不同的舞伴可以有不同風(fēng)格的展現(xiàn),因而比健身房的健身更有趣,也更容易堅(jiān)持。同時(shí)跳salsa一種社交方式,在這個(gè)喜歡salsa的圈子里可以找到許多志趣相投的好朋友。 【活動(dòng)介紹】 體驗(yàn)時(shí)間:星期日(2014年12月7日晚上18:00-19:30) 體驗(yàn)地點(diǎn):慶春路159號中河大廈805室 體驗(yàn)人群:激情無限,熱愛生活的你 體驗(yàn)代價(jià):活動(dòng)本身免費(fèi),收獲滿滿的快樂 體驗(yàn)報(bào)名熱線:0571-87911450 具體問題可回帖提問或者電話咨詢 【salsa舞的簡單介紹】 1、社交拉丁是一種不同于國標(biāo)拉丁舞的社交類舞蹈,入門容易,學(xué)習(xí)方便,不需要固定舞伴,對身體素質(zhì)要求不高(基本沒有要求),音樂節(jié)奏多樣,輕松活潑,適合所有年齡層次的人學(xué)習(xí),是您休閑娛樂健身的最好選擇。 社交拉丁舞主要包括以下幾個(gè)舞種:SALSA,MERENG,BACHATA,CHACHA等。 2、Salsa(莎莎舞):是拉丁社交拉丁舞中最有魅力的一支舞蹈,4/4拍節(jié)奏,在四拍中行走三步,第一拍起步,舞蹈熱情性感,個(gè)性化極強(qiáng),是當(dāng)今世界上最風(fēng)靡的舞種之一。不要拒絕新的事物,尤其是已經(jīng)十分流行的新事物。 【溫馨提示】 1、服裝:上課對于服裝沒有特別多的要求,以寬松舒適為主,不要太妨礙運(yùn)動(dòng)就可以。 2、鞋子:女生不要穿太高的高跟鞋,也不要穿拖鞋,特別是高跟拖鞋,那在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)是很危險(xiǎn)的事。男女生如果有拉丁鞋是最好的,沒有的話,休閑的皮鞋也可以。但是不管男生還是女生都不要穿有防滑墊的運(yùn)動(dòng)鞋,它會(huì)加大你旋轉(zhuǎn)時(shí)的摩擦力,不利于舞蹈動(dòng)作的完成。 3、請高血壓、心臟病患者以及孕婦慎重報(bào)名。 http://www.exp8.net/forum-441-thread-2661323610075647-1-1.html |