采訪人:6月,被采訪人:CI
我有一個(gè)小姐妹,以前胖胖的,可是前一段時(shí)間沒(méi)有看見(jiàn)她了,再次遇見(jiàn)她,她居然瘦了,而且臉色很好的那種。一問(wèn),她現(xiàn)在100不到點(diǎn)。一下子瘦20斤。。。這讓我很好奇,便向她請(qǐng)教如何健康的減肥。
CICI得意得說(shuō):我很愛(ài)吃。我是美食愛(ài)好者,尤其喜歡吃肉,雖然知道減肥最好的方式就是運(yùn)動(dòng)+節(jié)食?墒菍(duì)于我來(lái)說(shuō),面對(duì)美食根本沒(méi)有毅力忍得住一口也不吃?那簡(jiǎn)直是一種折磨。。。一直在尋找一種輕松和快樂(lè)的減肥方法。。。我的夢(mèng)想就是躺著也能瘦。。。
6月問(wèn):有想過(guò)通過(guò)去健身房去鍛煉減肥嗎?
CI回答:有想過(guò),但是做單純的器械運(yùn)動(dòng)很枯燥,很難堅(jiān)持。。尤其是一個(gè)人是很容易放棄的。。而且我本身就不是非常愛(ài)運(yùn)動(dòng),從小到大,體育就沒(méi)有及格個(gè)的我。讓我去健身房跑步,天哪。。殺了我吧。。不過(guò)就是因?yàn)檫@樣,所以我連一兩肉都沒(méi)有減下去過(guò)。
6月問(wèn):請(qǐng)問(wèn),你最胖的時(shí)候是體重多少?
CICI答:我160身高,最重的時(shí)候130斤,在跳SALSA前是120斤的樣子,現(xiàn)在保持在100斤以下
6月問(wèn):可是你現(xiàn)在的狀態(tài)很好,是怎么減下去的?我很好奇的問(wèn)
CI回答我,是跳舞跳的。
6月問(wèn):跳什么舞呢?能瘦這么多?
CICI告訴我:跳SALSA。
6月問(wèn):什么是SALSA?
CICI回答:一種拉丁舞。。很好玩,很有趣。。
6月問(wèn):哦。。挺好的,我也想點(diǎn),但是我怕我堅(jiān)持不了,跳舞也很累的吧?
CICI答:不會(huì)啊,因?yàn)楹芎猛,所以你完全不?huì)覺(jué)得累。。。
6月問(wèn):可是不會(huì)厭倦嗎?我這個(gè)沒(méi)有什么長(zhǎng)心。怕堅(jiān)持不了。
CICI興奮得說(shuō):不會(huì)的,因?yàn)?/font>SALSA是一種不斷有驚喜。有變化的舞蹈。。每一次跳舞都會(huì)有不同感受。每首曲子都有不同的情緒,每一個(gè)舞伴都有不同的風(fēng)格,很奇妙的感覺(jué)。。。
6月問(wèn):那成功減肥后,最大的收獲是什么?
CICI微笑的說(shuō),人自信了很的多,尤其是在買(mǎi)衣服的時(shí)候,那感覺(jué)太棒了。。另外,也得到了很多男孩子的青睞。。更重要的是跳舞后,對(duì)體形及氣質(zhì)都有很大的提升,完全整個(gè)人狀態(tài)都不同了。。。比以前閃亮了不少。。。
6月問(wèn):過(guò)程中沒(méi)有讓你產(chǎn)生過(guò)放棄的念頭嗎?
CICI答:沒(méi)有,因?yàn)楫?dāng)初我跳舞的目的并不是為了減肥,是因?yàn)楸贿@個(gè)舞蹈吸引,然后就去學(xué),沒(méi)想到就愛(ài)上他。。跳起來(lái)是那么的帶勁,有激情,所以是在不知不覺(jué)中瘦下來(lái)的,我自己沒(méi)感覺(jué)。。。一點(diǎn)也不辛苦。。。
想象你穿著高跟鞋,在音樂(lè)和燈光下,扭啊扭的,又好玩,有瘦身,多么快樂(lè)的事情啊...大家來(lái)一起SALSA吧...
[ 本帖最后由 6月≮曼珠沙華 于 2008-6-5 01:42 編輯 ]