整日待在空調(diào)房里而出現(xiàn)的拜拜肉、小肚腩，還有難看的橘皮紋、肥胖紋，想要徹底擺脫它們嗎？想要徹底改變枯燥乏味的office生活嗎？到這里來(lái)，用一種快樂(lè)的方式獲得健康的身體，消除多余脂肪，排出體內(nèi)負(fù)能量，為自己帶來(lái)一個(gè)全新的自己！趕緊帶上你的朋友與家人一起來(lái)分享這份改變吧！它將成為你生活中不可或缺的快樂(lè)來(lái)源~
體驗(yàn)課當(dāng)天報(bào)名套餐課程還有意想不到的優(yōu)惠活動(dòng)哦~
【體驗(yàn)課說(shuō)明】
免費(fèi)課程是針對(duì)沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的，業(yè)余的舞蹈愛(ài)好者而專門開設(shè)的供大家了解社交拉丁舞的課程，在90分鐘的體驗(yàn)時(shí)間里老師會(huì)教會(huì)愛(ài)好者跳SALSA、BACHATA、MERGUNE等三支舞蹈的基本步伐。
大家可以抱著嘗試的心態(tài)著來(lái)體驗(yàn)下課程的難易程度，課堂氛圍，以及老師與學(xué)員之間的互動(dòng)情況，也可以通過(guò)老師的展示舞蹈了解到今后學(xué)會(huì)之后自己能夠展示出怎樣的舞姿。
工作室之所以設(shè)置了免費(fèi)的體驗(yàn)課，是希望學(xué)員在報(bào)名課程之前能夠?qū)φn程有感性的了解，從而做出理性的判斷。事實(shí)上，任何一種運(yùn)動(dòng)都是好的，只要能夠持之以恒，都能夠起到強(qiáng)身健身的效果。
SALSA舞簡(jiǎn)單易學(xué)，配合不同的音樂(lè)節(jié)奏可以有不同的演繹，配合不同的舞伴可以有不同風(fēng)格的展現(xiàn)，因而比健身房的健身更有趣，也更容易堅(jiān)持。同時(shí)跳salsa一種社交方式，在這個(gè)喜歡salsa的圈子里可以找到許多志趣相投的好朋友。
【活動(dòng)介紹】
體驗(yàn)時(shí)間：星期日（2014年8月24日晚上18：00）
體驗(yàn)地點(diǎn)：慶春路159號(hào)中河大廈805室
體驗(yàn)人群：激情無(wú)限，熱愛(ài)生活的你
體驗(yàn)代價(jià)：活動(dòng)本身免費(fèi),收獲滿滿的快樂(lè)
體驗(yàn)報(bào)名熱線：0571-87911450
具體問(wèn)題可回帖提問(wèn)或者電話QQ咨詢
【salsa舞的簡(jiǎn)單介紹】
1、社交拉丁是一種不同于國(guó)標(biāo)拉丁舞的社交類舞蹈，入門容易，學(xué)習(xí)方便，不需要固定舞伴，對(duì)身體素質(zhì)要求不高（基本沒(méi)有要求），音樂(lè)節(jié)奏多樣，輕松活潑，適合所有年齡層次的人學(xué)習(xí)，是您休閑娛樂(lè)健身的最好選擇。
社交拉丁舞主要包括以下幾個(gè)舞種：SALSA，MERENG，BACHATA，CHACHA等。
2、Salsa（莎莎舞）：是拉丁社交拉丁舞中最有魅力的一支舞蹈，4/4拍節(jié)奏,在四拍中行走三步,第一拍起步,舞蹈熱情性感，個(gè)性化極強(qiáng)，是當(dāng)今世界上最風(fēng)靡的舞種之一。不要拒絕新的事物，尤其是已經(jīng)十分流行的新事物。
【溫馨提示】
1、服裝：上課對(duì)于服裝沒(méi)有特別多的要求，以寬松舒適為主，不要太妨礙運(yùn)動(dòng)就可以。
2、鞋子：女生不要穿太高的高跟鞋，也不要穿拖鞋，特別是高跟拖鞋，那在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)是很危險(xiǎn)的事。男女生如果有拉丁鞋是最好的，沒(méi)有的話，休閑的皮鞋也可以。但是不管男生還是女生都不要穿有防滑墊的運(yùn)動(dòng)鞋，它會(huì)加大你旋轉(zhuǎn)時(shí)的摩擦力，不利于舞蹈動(dòng)作的完成。
3、請(qǐng)高血壓、心臟病患者以及孕婦慎重報(bào)名。
【裝備指南】
http://www.exp8.net/forum-441-thread-2661323610075647-1-1.html
