1、增強(qiáng)力量感:以往的健身舞蹈主要強(qiáng)調(diào)身體的柔韌性,動(dòng)作以展現(xiàn)女性柔美的一面為主,比如瑜伽,動(dòng)作緩慢而舒展,幾乎沒有什么爆發(fā)力。而鋼管舞除強(qiáng)調(diào)女性的柔美,還強(qiáng)調(diào)了力量感,它要求練習(xí)的人手臂、大腿、腰部都十分有力,做動(dòng)作時(shí)要有一瞬間的爆發(fā)力。
2、增加女人味:鋼管舞畢竟是以“艷舞”的形式出現(xiàn)的,它能充分展現(xiàn)女人性感的一面,這是眾所皆知的。成為一種健身時(shí)尚以后,雖然在動(dòng)作上有所改動(dòng),更加注重塑形的功能,但相比于其他舞蹈,還是明顯具有增加女人味的效果。
3、增強(qiáng)自信:練習(xí)過鋼管舞的人都會(huì)發(fā)現(xiàn),它與其他舞蹈相比更加能增強(qiáng)人的自信心。因?yàn)殇摴芪璋雅说奈兜辣M情揮灑,對(duì)異性的吸引力會(huì)增加,即使離開鋼管,舉手投足之間也會(huì)不自覺地融入一份魅惑。