老牛今天一人再騎錢塘江大堤，因天太熱約不到同行人，就一人去了。并給自己定了個(gè)目標(biāo)：騎行200多公里，經(jīng)過或路過十座大橋，一定要騎到鹽官，一天盡可能回到家。還有要求是：不求速度，但求完成，不求完成，但求安全，為了安全前面目標(biāo)都可以改變。這次騎的江堤路線長，是從袁浦大橋段到海寧鹽官段，加上來回路線，有200多公里。一天下來騎行了212公里，用了15個(gè)小時(shí)（早上4點(diǎn)出門晚上7點(diǎn)到家），喝了9斤水，經(jīng)過路過9座大橋，沒有第10橋。今天天氣太熱，38度高溫，大堤上沒有樹蔭，太陽直曬，加上地面溫度返升，氣溫起碼有四十多度，要不是騎車原地站著不動(dòng)，5分鐘都受不了。一天衣服濕透幾次，喝了這么多水，一天沒有小便，全部以汗水排出去了。老牛比較耐高溫，人家說笑你去曬牛肉干呀，我說就算是吧，我皮厚，不怕曬，當(dāng)然防曬東西必須要帶的。今天能完成212公里騎行，首先心情有所準(zhǔn)備，自己一人出行，隨時(shí)吃、喝、休息，能完成就完成，不行就放棄，沒有壓力。其他準(zhǔn)備工作也充分，防曬的吃的喝的，主要還是水（包括鹽水），我?guī)Я?斤水，路上又買了5斤，到家還剩下1斤。水是不能斷的，肚子也不能餓，有感到餓了就吃，不能餓的沒力氣再吃，來不及的。還有人感覺累了或者有點(diǎn)不舒服了就要停下來休息，不能中暑了再休息，會(huì)傷人的。一人出行，雖然一路有音響陪伴，但總感到有點(diǎn)孤獨(dú)感，沒人說說話，不過也習(xí)慣了，下次一個(gè)人還會(huì)出去的。今天一天的運(yùn)動(dòng)量大的，感覺有點(diǎn)累，還好，現(xiàn)在沒事了。
袁浦大橋
