狐臭的朋友們生活的要注意的幾個(gè)小細(xì)節(jié)
1.避免腋臭的發(fā)生要以清淡的飲食為主，多吃富含水分的瓜果蔬菜；少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌煙酒，因?yàn)橥ㄟ^飲食的調(diào)理可以在一定程度上改善內(nèi)分泌的狀況，對治療腋臭有一定的功效。
2.多喝乳酸類飲品。因?yàn)榧?xì)菌最不容易在酸性的環(huán)境中繁殖，乳酸類的飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌繁殖，從而直接減少細(xì)菌經(jīng)大汗腺從皮膚排出體外的數(shù)量。因此養(yǎng)成喝乳酸類飲品的習(xí)慣對治療狐臭很有效果，對人體新陳代謝也大有裨益。
3.常吃一些富含水分的蔬菜水果和瓜類。如橙子、冬瓜、白菜、西瓜和生菜等都富含水分，多食用這些高纖高水分的食品可增加排便的速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，使得細(xì)菌很難滋生，便可降低狐臭氣味。夏天里多吃蔬菜水果，冬天多喝水，一天里飲水量一定要至少2升才有效果。
4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的清爽干燥，洗澡的時(shí)候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺較集中的地方，養(yǎng)成早晚沐浴的習(xí)慣，這樣可減少異味的散發(fā)。這樣也可以避免腋臭的發(fā)生。
為了自己的健康一定要做好腋臭的預(yù)防。如果發(fā)現(xiàn)有腋臭的癥狀，一定要進(jìn)行及時(shí)的治療哦。這就是我的經(jīng)歷，朋友們不要見笑，能看完的我相信您也和當(dāng)時(shí)的我一樣，在找各種方法治療？現(xiàn)在敢于把經(jīng)歷分享出來，目的就是為了讓大家少走彎路！分享給大家，我真的很開心。狐友們，相信你也會和我一樣早日恢復(fù)健康.你可以去了解他們狐臭老師的
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