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生完寶寶,才關(guān)注到這張臉,又干斑點有多,愁死我啦! 首先,當(dāng)然是要保持愉快的心情,不要因為生活上的變化而出現(xiàn)焦躁甚至抑郁的情緒。因為身體的健康與心理的健康有很大關(guān)系的,情緒的變化對體內(nèi)激素都會有不同程度的影響。所以新媽媽們,每天都要保持愉悅的心情,還要休息好,保證充足的睡眠,這樣才能有好的起色,面部肌膚問題才能不找上門。 其次,多食用一些富含維生素C、維生素E和蛋白質(zhì)的食物,因為維生素E能夠促進(jìn)血液循環(huán),起到抗衰老的作用,而維生素C可以減少黑色素沉積,對淡化面部斑點是很有成效的。 第三,不要因為生了孩子就不注重美容保養(yǎng)了,選擇好的護(hù)膚品也是保證美麗的關(guān)鍵。就算是帶孩子出門也不要嫌麻煩,而不涂一些防曬乳液之類的,那樣就是自己沒保護(hù)好了,皮膚長斑和老化都會很快來找你的。 最后,如果條件允許的話,定期去專業(yè)的護(hù)理中心做一些護(hù)理,專業(yè)的精油和護(hù)理方式能過讓你的皮膚更加快速的回復(fù)過來,還能舒緩壓力,帶來身心的愉悅。 瑤瑤隨時為您解答
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