在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復(fù)雜些。要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等;要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多;淋浴時(shí)水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。具體可以從以下幾個(gè)方面做起：
1、均衡飲食：懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。
2、體重增長：在懷孕時(shí)體重增長的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。
3、適當(dāng)服用一些保健品：目前有一些針對(duì)孕婦使用保健品，可以促進(jìn)真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請(qǐng)醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會(huì)造成類似的萎縮紋。
4、使用托腹帶：可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。
5、使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品：這個(gè)是最有效的預(yù)防和消減妊娠紋方法了，有條件的準(zhǔn)媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。
6、要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加皮膚的彈性。
去除妊娠紋的最佳辦法？可是，大多數(shù)的女xing產(chǎn)后都會(huì)產(chǎn)生妊娠紋的，美腹邦可以去除妊娠紋嗎、選擇哪種祛紋產(chǎn)品成了迫在眉睫的頭等大事。曾經(jīng)的我也為美腹邦可以去除妊娠紋嗎煩惱，而如今，我已經(jīng)完全解決了，因?yàn)楝F(xiàn)在的我已經(jīng)是滿滿的自信，這得對(duì)虧了我的救命稻草——美腹邦。
產(chǎn)后，忙碌的工作讓我是得到了充實(shí)，但是卻發(fā)現(xiàn)妊娠紋讓我很困擾，很多商務(wù)合作，就會(huì)幾乎都不能參加！很明顯的妊娠紋怎么辦?剛開始我都沒有怎么在意，認(rèn)為過一段時(shí)間就好了，也就沒有放在心上，可是老公的冷淡讓我重新認(rèn)識(shí)自己。
打一開始懷孕，我就知道自己難逃會(huì)長妊娠紋的“噩運(yùn)”，看見好朋友懷孕留下的妊娠紋，肚子上松松的肚皮，我就很惆悵，自己將來也是那樣可怎么辦��？但是為了肚子里的寶寶，讓我不得不放下自己的年輕漂亮，為了寶寶，一切都是值得的。美腹邦可以去除妊娠紋嗎？我堅(jiān)持吃各種補(bǔ)品，婆婆總是做好吃的讓我補(bǔ)身子，本來挺瘦一人，幾個(gè)月下來胖了好幾圈。美腹邦可以去除妊娠紋嗎？產(chǎn)后回公司上班，同事笑我變老了，肚子上贅肉也多了，還有蜘蛛網(wǎng)樣的妊娠紋，甭提心里有多難受了。
我開始在網(wǎng)上查美腹邦可以去除妊娠紋嗎？網(wǎng)上的東西琳瑯滿目，實(shí)在不知選哪個(gè)好。幸運(yùn)地是，一個(gè)朋友給我推薦了【美腹邦】，一開始我感覺比較貴，但是綜合了別的祛紋產(chǎn)品，我看到了美腹邦的好，不僅是純植物的，而且已經(jīng)上市22年了，既然上市這么長時(shí)間肯定有它的過人之處，不然早就散伙了，后來，我果斷地訂購了一個(gè)周期，還別說堅(jiān)持用了一個(gè)月，妊娠紋淡了許多。美腹邦可以去除妊娠紋嗎？我又連續(xù)用了一段時(shí)間，腹部皮膚緊致了，妊娠紋也消失了，我又重拾回以前的自信，同事們說我越來越有成熟美韻了，我也很開心地和她們分享祛除妊娠紋的法寶：【美腹邦】。
不得不承認(rèn)【美腹邦】真的是幫助了很多和我一樣想祛紋的人，在網(wǎng)上我就看見了很多，女人嘛，就的對(duì)自己好點(diǎn)，要知道青春不長，應(yīng)該好好把握才對(duì)，用現(xiàn)在微博上挺火的話就是說，美腹邦讓您一覽無遺，去掉妊娠紋不再是問題。還真的反應(yīng)了一些美腹邦可以去除妊娠紋嗎的問題，美腹邦幫助我做到了，真是超有愛呀，我很開心。
