1、要嚴格的控制飲食，注意每一餐的質(zhì)、量和烹調(diào)方法，堅持吃以干飯為主的早餐,如果早餐不習慣吃干飯，可以選擇“十谷米”煮粥，即糙米、黑糯米、小米、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成，若想口感好些，可加龍眼、葡萄干等。用此粗糧煮粥，能有飽腹感、腸胃吸收時間長，能保持血糖的穩(wěn)定。
2、 重視對餐后血糖的監(jiān)測，在確診患有2型糖尿病之后，不僅需要經(jīng)常性地檢查空腹
血糖和尿糖，更應不怕麻煩地監(jiān)測餐后血糖。對于2型糖尿病患者，病情不穩(wěn)定時每天檢查血糖，病情穩(wěn)定時每周至少一次空腹及餐后2h血糖，每月至少1次全天空腹、三餐后2h、睡前血糖；同時，糖化血紅蛋白（HbA.C）這一指標能把餐后血糖的控制情況反映在內(nèi)，因此在日常監(jiān)測時也應注意。所以在考慮您糖尿病控制得如何的時候，要充分注意血糖的總體控制情況，而不能片面地只重視空腹血糖，也不能片面地認空腹血糖控制好了就行了。
3、使用能改善第一時相胰島素分泌的藥物，如非磺脲類促胰島素分泌劑如銳格列耐、那格列耐，速效胰島素類似物如諾和銳等藥物，這類藥物能有效的改善早相胰島素分泌，在促進胰島素分泌時具有劑量依賴和血糖濃度依賴的雙重效應，由于其代謝快，低血糖的發(fā)生也大大降低，具有很好的安全性。最新開發(fā)的胰高血糖素樣肽－１（ＧＬＰ－１）由于具有顯著改善第一時相胰島素分泌、抑制胰高血糖素釋放的作用，也能顯著地改善Ｔ２ＤＭ的血糖控制。此外，α－糖苷酶抑制劑由于通過競爭性抑制小腸絨毛上的α－糖苷酶而延緩餐后碳水化合物的吸，也是一個很好的控制餐后高血糖的藥物。轉(zhuǎn)自Dnurse手機軟件
