測血糖前怎樣洗手？如此簡單的問題，卻100%影響結(jié)果的準(zhǔn)確性
測血糖需先洗手，一是避免感染，二是為洗去手指表面污染物，以免干擾測得血糖的準(zhǔn)確性。
用什么洗手？
用溫水加肥皂洗手即可，肥皂就能洗去影響血糖結(jié)果的臟物，而溫水能促進(jìn)血液循環(huán)，使手指更好充血。
最好不用難以沖洗干凈的洗手液洗，如果用，要多沖幾遍，確保沖凈殘留。
洗完手用不用消毒？
一般不用，肥皂加流水洗手足以洗凈。經(jīng)常使用酒精容易造成手指皮膚干燥、皸裂。
外出沒水洗手怎么辦？
外出沒條件洗手時，可用75%酒精（即醫(yī)用酒精）消毒。但不要用碘酒或碘伏消毒，碘容易造成結(jié)果偏高。
也不能用濕巾擦手，濕巾上復(fù)雜的化學(xué)成分也可能影響血糖值。
洗完手怎么關(guān)水龍頭？
這是個許多人忽視的問題，洗手后為防手指二次污染，應(yīng)用手腕或手背關(guān)水孔頭。
洗了手要等干了再測
無論是哪種方法清潔，都必須等皮膚干了再測，因?yàn)樗謺绊懡Y(jié)果的準(zhǔn)確性。酒精如果沒揮發(fā)干透，也會稀釋血液，導(dǎo)致數(shù)值偏低。
自然晾干最好，也可用干燥清潔紙巾擦干。期間雙手尤其待測手指不要觸摸他物，以免再受污染。
測血糖的其他問題
為什么推薦無名指？
首選無名指取血。因?yàn)槭终浦械拿?xì)血管有兩個分支，其中一個分支就在無名指，因此相對其他手指來說，無名指占據(jù)著重要的血液樞紐，血液較為豐富。
還可選中指、小指。這兩根手指平日活動少，感染率低，疼痛感輕。
為什么不能扎針后把血擠出來？
有的人扎針后把血擠出來測，這樣可能造成血糖比真實(shí)情況低很多。
因?yàn)橛昧D壓針刺部位會擠出一部分組織液，與血液混合，就會對血液標(biāo)本造成稀釋，使得血糖測試結(jié)果偏低。
所以一定不能靠擠，應(yīng)讓血液從針扎處慢慢溢出。
可先將胳膊甩一甩，使指尖充血，然后再測。
還可在扎針后輕輕推壓手指兩側(cè)的血管，注意推至手指前段三分之一處即可，因?yàn)樵偻巴频结樤课坏扔跀D壓
