1.飲食要控制糖的攝入,在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下,控制體重,少吃甜食、水果以及饅頭等。如果覺得食物太過清淡可以試試稞稞瑪代餐粉。如果飲食不到位,血糖是很難得到控制的。 2.如果是采用胰島素治療的患者,最好可以在睡前進(jìn)行一次加餐。 3.肥胖的患者需要進(jìn)行減肥,少吃熱量高的食物,而肥胖的體質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血糖更難控制,因此控制體重,合理飲食也是很重要的。 4.運(yùn)動(dòng)有助于提高肌肉組織利用葡萄糖的效率,而且能夠改善胰島素的敏感性,促進(jìn)身體減肥,對(duì)于糖尿病患者的血糖控制是很有益處的。
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