“頭疼”、“腦熱”、“肚子痛”……
最近，你家小盆友“戲精附體”了嗎？隨著各個(gè)學(xué)校陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)入“開(kāi)學(xué)模式”，屬于孩子們的災(zāi)難片——《開(kāi)學(xué)季》正式拉開(kāi)序幕。為了拖延上學(xué)而出現(xiàn)的各種“身體不適”，也開(kāi)始出現(xiàn)在寶寶們的口中……
有“豐富經(jīng)驗(yàn)”的家長(zhǎng)紛紛表示：開(kāi)學(xué)生病老不好，多半是裝的，打一頓就好了。其實(shí)，用“棍棒教育”解決孩子的開(kāi)學(xué)焦慮，從來(lái)都不是解決問(wèn)題的最佳方案！假期末尾的“收心”工作，也是大有學(xué)問(wèn)的！
爸爸媽媽這樣做
和孩子一起適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
開(kāi)學(xué)季來(lái)臨，不少孩子可能悶悶不樂(lè)，情緒不佳，這時(shí)家長(zhǎng)不應(yīng)有過(guò)多地苛責(zé)。不妨帶孩子去打打球，跑跑步，通過(guò)鍛煉將不良情緒排除，讓孩子以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中。
給孩子一個(gè)過(guò)渡期
放完一個(gè)長(zhǎng)假，即使是大人也無(wú)法在剛開(kāi)始投入工作時(shí)就做到效率全開(kāi)。所以爸爸媽媽們也不要強(qiáng)迫孩子馬上就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，可以允許孩子有一個(gè)過(guò)渡期，只要過(guò)渡期不太長(zhǎng)即可。如果家長(zhǎng)激烈地逼迫和強(qiáng)壓孩子快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，很可能會(huì)適得其反。
多與孩子溝通
家長(zhǎng)可以與孩子一起聊聊學(xué)校里的趣事，讓他們對(duì)上學(xué)有所憧憬。可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，多鼓勵(lì)孩子，給予孩子積極的心理暗示。
督促小朋友這樣做
調(diào)節(jié)生物鐘
假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂。開(kāi)學(xué)前爸爸媽媽們一定要督促小朋友調(diào)整生物鐘，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)小朋友在新學(xué)期開(kāi)始時(shí)制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)的主動(dòng)。還可以在學(xué)習(xí)計(jì)劃中加入要與孩子一起閱讀的書(shū)籍名單，這樣能讓孩子感覺(jué)到家庭的學(xué)習(xí)氛圍。
轉(zhuǎn)移注意力
帶上孩子一起出門(mén)購(gòu)置開(kāi)學(xué)需要的學(xué)習(xí)用品、工具書(shū)、教輔資料等物品，是一個(gè)幫孩子轉(zhuǎn)移注意的好方法。這能促使孩子對(duì)那些意猶未盡的電視節(jié)目和游戲說(shuō)byebye，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。
面對(duì)“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，最重要的是給孩子以積極的心理暗示，讓孩子意識(shí)到、并接受假期已經(jīng)結(jié)束的現(xiàn)實(shí)，用放松的心情，去迎接新的學(xué)期。
