常常聽同學抱怨說:老師,我的時間不夠了。于是眉毛胡子一把抓,看起來很忙碌,但是時間的利用率很低。
那么在緊張的復習期間,有沒有好用的時間管理方法呢?
當然有,如果你觀察學霸的學習方法,你會發(fā)現(xiàn)他們有一個非常類似的時間分配習慣,就是:大段時間做大事,零碎時間做小事。
好,那什么是大時間?什么是小時間?什么是大事情?什么事小事情呢?
咱們一一拆解來分析一下。
大段時間做大事
零碎時間做小事
首先,大段時間,顧名思義就是“大段連續(xù)的時間”。在該時段里, 不會受到任何干擾,可以全神貫注地聚焦在復習上。比如:早上起床后的復習時間,自習課的時間,或者晚自習的時間,以及節(jié)假日連續(xù)休息的時間。這些時間被稱為:大段時間。
零碎時間呢?這些時間可能不會很長,或者可能隨時受到打攪等等。例如:做公交車、地鐵的時間,或者吃飯前、吃飯后的時間,或者睡覺前的時間,等等。 這些零碎時間被稱為小時間。
好,接下來咱們說說什么是大事,什么是小事?
大事,就是指需要高度專注、連續(xù)思考、反覆訓練的事:例如做模擬試卷,大量的中文、英文閱讀訓練,數(shù)學推理、證明的練習,或者整理錯題筆記等等。
小事,就是指可以簡單記憶,運用零碎時間完成的小事。例如:簡單的幾個單詞背誦,成語記憶,翻看錯提本,裝訂試卷,整理桌面圖書等小事情。
所以如果你把寶貴的一整個晚上的大段備考時間用來背英文單詞,或者你在課間的休息時間用來做一套模擬考試題,這都不是非常合理的時間安排。
在緊張的備考時間,每一分鐘都彌足珍貴,你應該在大段的時間里做需要深入閱讀與思考的事,在零碎的時間里做簡單記憶的事情。這樣才能真正提升復習的時間效率,將大段時間和零碎時間的讀書效率充分發(fā)揮出來。
我之前非常喜歡用一個小方法:就是在學校的時候,我會隨時準備一些小的便簽紙,每天上面幾個單詞,一些詞語,和一些需要記得東西,一有零碎時間就拿出來看看,當天消化,每天積累一點,慢慢就養(yǎng)成了一個習慣,用零碎掌握了不少知識。
所以,大段時間做大事,零碎時間做小事。這個時間管理的思路你不妨嘗試一下,會對你的復習有很大的益處。
獎罰分明,復習更有興趣與動力
考前高效復習的第二個方法:先規(guī)劃復習內(nèi)容,做完一個劃掉一個,增加成就感。
什么意思呢?
例如某一科內(nèi)容總共要復習10個單元。你可在白紙上先畫出一排1-10,10個格子。當你復習完一個單元,就劃掉一個格子。這種感覺就像倒計時一樣,你會發(fā)現(xiàn)自己剩下的格子越來越少,越來越有成就感,越來越有動力復習。
如果是針對大型考試的情況,可能會要復習幾本書,例如要復習8本書。那么此時你不妨以冊為單位,在紙上畫8個格子,每個格子代表一冊書。復習完一冊,就劃掉一個,8個格子都劃完,就復習完了。
這里你也可以為自己增加一些小的激勵。每劃掉一個格子給子一個小小的獎勵。例如,獎勵自己吃一自己喜歡吃的零食?
例如我就喜歡用冰激凌甜筒來獎勵自己,如果定期達成讀書進度要求,就給自己獎勵一個冰激凌,利用自己喜歡吃甜食的弱點激勵自己。
此外,還有一些獎勵的方式你可以參考,例如:讓自己放松一下:聽音樂、看看雜志、上上網(wǎng)、看會電視、或者出去玩一會等等,這些休息的方式也可以成為你完成復習后的獎勵。但是提醒一點的是:時間要有限制,不可過長,休息過后,要回來繼續(xù)念書。
相反,如果沒有完成規(guī)定的目標,當然就沒有以上的獎勵。如此獎罰分明,會提高自己讀書的興趣及動力。你不妨試一試。
充足的睡眠,助于提高學習效率
考前高效復習的第3個方法:通過睡覺,給大腦充電。
有同學在考前壓力太大,感覺自己整天昏昏沉沉的,頭腦不清楚,記不住考試內(nèi)容。這該怎么辦呢?其實,要讓頭腦變清楚的方法很簡單,你需要讓大腦睡得飽飽的,給大腦充充電。
那么在平時復習的時間都感覺不夠用,怎么給大腦充電呢?
你不妨找一個隔天無須早起的日子,例如周五或周六的晚上,然后早點上床睡覺,暫時先將考試的事情拋到腦后,無憂無慮地睡一個好覺,為大腦充足了電。
等到第二天睡飽后,你會覺得精神百倍、充滿活力。此時大腦也精力充沛,是記憶力和理解力最強的時刻。然后把那些平時覺得很難記住的內(nèi)容拿出來,爭取一次解決掉,達到事半功倍的效果。
這里還是非常建議同學,當你真的覺得自己腦子已經(jīng)轉(zhuǎn)不動了,需要休息的時候,千萬不要楞撐著,對著課本發(fā)呆,浪費時間。你不妨先出去休息休息,或者早點睡覺,等到精力恢復后,再繼續(xù)奮斗。睡覺是大腦最好的補藥,睡飽覺,精力充沛,才能幫助你順利「攻克」那些困難的題目。
所以在復習期間,希望你有規(guī)律的睡覺時間,不要沉迷于手機和網(wǎng)絡(luò),浪費你休息時間。
OK,考試前如何高效復習效率?給大家歸納總結(jié)一下這三個方法:
1、大段時間做大事,零碎時間做小事。
2、先規(guī)劃復習內(nèi)容,做完一個劃掉一個,增加成就感。
3、通過睡覺,給大腦充電。
希望這些基本的方法和技巧能夠幫助你復習順利,輕松備考,取得好成績。
來源:少年商學院