看到很多人都在討論哈農(nóng)練習是否重要的問題，結果發(fā)現(xiàn)贊成與反對的剛好對半，這說明國內(nèi)對于哈農(nóng)練習的認識還不夠。但是很多大師都在自己的傳記或者練琴方法中闡述過，哈農(nóng)練習是他們每天必做的功課，問題究竟出在哪兒呢？
很多老師要求學生是一條一條的練習哈農(nóng)，但是這樣的練習方法顯然作用并不大。歆然教育的學生每天都要求做1-20或21-38條連奏，44條以后的每條起碼反復10遍。把哈紅練習分為四個階段，在這里歆然教育首先介紹第一個階段的練習。
第一階段的練習分為三步
第一步：哈農(nóng)1-20條連奏。
這個練習建議可以把譜子做一下省略（譜子的律動是有規(guī)律可循的），盡量讓學生省去翻譜的動作。我們的要求就是一氣呵成，開始用“高抬指”的方式慢練。在觸鍵動作符合要求以后再加速，指導能夠做到音色均勻、清晰、輕松以后，就變?yōu)?ldquo;貼鍵”彈奏的方式，繼續(xù)按照由慢至快的步驟練習，直到把基本的觸鍵方式在哈農(nóng)1-20條上都熟練的掌握好。
剛開始的練習難點就是“耐力”，很可能練習到第8條至第10條就會有很疲勞的感覺（這俗稱“極限”，體育運動里面常用）。這個時候千萬不能停下來，要努力堅持下來，直到把20條都完成。很快就會發(fā)現(xiàn)手指各方面的能力有了明顯的提高。
這種練習每天至少一遍，有時間的話最好是三遍（例如上午一遍、下午一遍、晚上一遍），每天每一遍都用不同的觸鍵方法。第一步的聯(lián)系時間將會持續(xù)將近一年的時間，在這個過程中，會有意想不到收獲！
第二步：每一條在在12個調(diào)上跑完。
這個練習在一開始會覺得很別扭，因為大指和小指要不斷的上黑鍵，這就需要彈奏的時候要控制手腕的平穩(wěn)，特別是大指的主動性能夠得到很好的鍛煉。由于調(diào)式的關系，經(jīng)常會遇到要彈奏兩個黑鍵之間夾縫的情況，這個時候一定要做到準確、扎實，不要一味的圖快，畢竟講究質(zhì)量是首位的，音色的均勻是這種練習的重中之重。
1-20條都能夠在12個調(diào)上很輕松的跑動，這是手指的力度、控制能力和耐力就已經(jīng)產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。
第三步：1-20條雙手不同觸鍵法。
這個練習主要就是學會快速變換觸鍵方式的能力。在一開始，可以一遍只換兩種觸鍵方式。例如前10條是“高抬指快速觸鍵”，后10條是“貼鍵快速跑動”，然后再加上“非連音觸鍵”等等。
這樣的練習很有意思，會體會到不同的觸鍵而產(chǎn)生不同音色帶來的美感。這個時候就可以進行第二階段的練習了，也正式因為觸鍵方式的豐富，那么對于樂曲的各種情感的處理，表達方法也會極大的豐富。就像小孩子，基本只有哭和笑兩個檔位，但是隨著年齡的增長，社會閱歷的增加，光“笑”這一種，就會有大笑、苦笑、微笑、皮笑肉不笑等等表達方式。
所以說，各種不同觸鍵方式表現(xiàn)出來的音色差別，就是類似于表情變化表達的不同情感，這一點非常重要！
