“化整為零”的時間教育
——基于人生品質(zhì)提升的時間運用
浙江科技學院 葉岳松
從時間運用的角度來看，我認為可以把人區(qū)分為三個層次。
第一層次就是被時間牽著鼻子的人，即匆忙的人，時間對于它而言，總是不夠的；
第二層次的人是會安排時間的人，即充實的人，時間對于它而言，總是足夠的；
第三層次的人是自由掌控時間的人，即優(yōu)雅的人，時間對于它而言，總是有余的。
當前在我國三層次的比例，我認為大約為：85:14:1。而良好的家庭教育可以實現(xiàn)三層次的比例初期目標為：5:85:10。這就是現(xiàn)實與理想的差距，這就是我夢想的方向！
教育一開始就要讓孩子認識時間、培養(yǎng)時間觀念。提高時間預(yù)估、時間判斷的能力，實踐和實現(xiàn)科學合理分配時間。作息習慣呢?
學、娛樂、運動鍛煉、家務(wù)勞動以及各種活動等都是成長的重要組成部分。指導和幫助孩子把時間科學分配給每一項，讓學的目的，通過習（習包括娛樂、運動鍛煉、家務(wù)勞動以及各種活動等）的方式和過程，從而和時間連接了起來。讓每一孩子都能進入時間運用的第二個層次。
1. 依據(jù)大腦的興奮度曲線，提高活動效率。
大腦的活躍長度是有限的，因此讓時間與生命體和諧起來的方法就是，認識和運用時間的最小單位，安排時間而提高效率，增效而減負，讓人生和時間緊密連接起來，這就是時間的意義。
大腦興奮度與時間曲線
2.體腦轉(zhuǎn)換間，勞逸結(jié)合間，提高活動的效率。
非正式學習對大腦是休息，體能的另一種消耗方式卻促進了體能的提升。在這樣的交互過程中，既是時間的律動方式，也是體腦的悅動方式。
3.學與習的交互，是學習的兩個方面，相互依賴，又相互促進。
學中有知識，習中有方法；學中有規(guī)范，習中有規(guī)律；學中有普遍，習中有個性（特例）；學靠記憶（盡力），習靠興趣（盡興）。
第一層次到第二層次的轉(zhuǎn)變就看你愿不愿意去安排時間；
第二層次到第三層次的轉(zhuǎn)變則不在愿不愿意轉(zhuǎn)變，而在愿不愿意堅持；
如能堅持安排時間，為認清事物的本質(zhì)安排化整為零的，且足夠的時間，那么進入第三層次便是自然而然的事。
一開始從“沒有智慧”的人，到“愉悅、不郁結(jié)”的人，這樣的轉(zhuǎn)變在于對時間的認識，即在于對時間最小單位的認識和運用，簡單地說就是化整為零的時間運用能力，這就是對時間的掌控能力。
