化解憤怒的正確方法：
有時(shí)候無緣無故就發(fā)火，自己都莫名其妙。那叫無明之火，說的直白就是負(fù)能量的產(chǎn)物。
哪些是心理負(fù)面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝嗇、愚癡、驕傲、虛假、邪氣、丑惡、迷惑、污染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、沖動、無情、不滿、嫉妒、執(zhí)著、小氣、自持、討厭---產(chǎn)生的心理結(jié)果是：矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---這些心理負(fù)面的能量給人帶來消極、憂郁、悲傷和病態(tài)的嚴(yán)重后果，這也正是人生黑暗、抑郁、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。負(fù)能量如果占據(jù)了自己身心的主導(dǎo)地位，它就像一只無形的大手，在操控著人們的思維、意念和行為，讓人們陷入痛苦的深淵，乃至于不能自拔。真正的解脫絕不是心靈在痛苦的深淵里每天都在受到煎熬。而是在生命的過程中明白人生的道理，這才是真正的心靈解脫。那么怎么才能從痛苦的深淵里走出來呢？唯一的方法是增加自己的正能量來消除負(fù)能量。
