有個朋友在公司里的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。有一次我經(jīng)過他家，順道去看看他，卻發(fā)現(xiàn)他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機(jī)吼叫，我好奇的問他原因。
他說：“我住的地方靠近機(jī)場，每當(dāng)飛機(jī)起落時都會聽到巨大的噪音。后來，當(dāng)我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發(fā)脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機(jī)飛過，然后對著飛機(jī)放聲大吼。等飛機(jī)飛走了，我的不快、怨氣也被飛機(jī)一并帶走了！”
回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這么好，原來他知道如何適時宣泄自己的情緒。
一味的壓抑心中不快，并不能解決問題。在生活步調(diào)緊湊繁忙的現(xiàn)今社會中，人人都應(yīng)學(xué)習(xí)如何舒解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達(dá)的人生！
一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行。
語絲感受：現(xiàn)代社會的壓力，讓人承受不了。如果一個人總是帶著壓力去工作、去生活，那么他早晚會被壓力壓垮的。如何地釋放心里的壓力，每個人的做法是不同。有的人喜歡去放聲高歌，有的人喜歡去聊聊天，有的人喜歡在清靜的小河邊走走，有的人會在大海的濤聲中釋放壓力。雖然每個人使用的方式不同，但只要我們能夠使勞累的心輕松起來，就是最成功的人生。
工作越來越多，上司要求越來越高，令你喘不過氣。在這一瞬間，你有種快要窒息的感覺，頭痛、胃痛、腰酸背痛……當(dāng)你陷入工作的低潮中，解決方法是要重拾工作的樂趣，除了能延長你的工作生涯外，讓你更具活力。讓繁瑣的工作時刻充滿樂趣并不容易，不過如果在工作中盡量去尋找樂趣，帶著一種樂觀的態(tài)度去投入工作的話，相信那種乏味、窒息的工作氛圍以及自己的精神狀態(tài)會大為改觀。不久就會發(fā)現(xiàn)自己的工作效率大大提高，而且自己的樂觀態(tài)度還會影響周圍的人。
讓壓力適當(dāng)釋放，是最明智的選擇～～～
