最快速的6種吃貨減肥法，這個(gè)夏天終于可以穿裙子了！
一周，能減幾斤?答案是：想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在初春這個(gè)漂亮季節(jié)里成為最吸引眼球的“窈窕女神”，我們特別甄選最快速的6種懶人減肥法：從一周3斤到一天5斤，隨你挑選！！
1、減3斤每天抹精油。
通常每個(gè)部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。 每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個(gè)月后就能感覺身體更緊實(shí)，3個(gè)月就有明顯的效果。
2、減5斤每天喝紅酒。
紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會(huì)隨歲月流逝而臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯，可以輕松減去5斤肉。
3、減5斤天天喝水清腸。
4、減6斤每天只吃肉。清腸后感覺一身輕松，在地秤上一站，體重下降了5斤，心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉!
臺(tái)灣歌手藍(lán)心湄曾透露，自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出，吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效，但有損身體各方面機(jī)能。
5、減10斤每天只吃雞蛋。
雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。
6、減12斤每天喝蜂蜜水。
蜂蜜是天然營養(yǎng)品，它含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分和礦物質(zhì)。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
美食君溫馨提醒：“美食達(dá)人們，在減肥的過程中，切記要飲食合理搭配，確保每日有適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝入。每天只吃肉、雞蛋的減肥方法，一個(gè)月只適用1、2次，過后要補(bǔ)充蔬菜、瓜果，也可服用一些維生索。瘦也要瘦得健康，瘦得美麗，要把身體保證好哦。
