裝修時這些沒做對，你家娃的視力正在消退

2018年，我國兒童青少年總體近視率為53.6%。2020年，教育部公布的青少年視力調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，新冠肺炎疫情期間，由于觀看電子屏幕時間增長、戶外運動時間減少，與2019年相比，我國中小學生近視率增加了11.7%，其中小學生的近視率增加了15.2%。近視已經(jīng)成為青少年健康的頭號大敵。近視形成的原因有很多種：眼睛長時間聚焦于書本、電子設(shè)備等近距離物體；眼睛得不到充分調(diào)節(jié)和放松；缺乏專業(yè)醫(yī)務人員指導。
阿勇的同事千防萬防，看電視給娃帶藍光眼鏡，出門給娃帶墨鏡，最后才讀二年級的女兒還是近視了。
你可能不知道，家庭裝修中的很多因素，都會對孩子的視力產(chǎn)生影響。

家中設(shè)計不搞好，視力傷害難避免
很多家長在裝修房子的時候，只顧著好看，卻忽略了家中的一些地方正在損害你家孩子的視力。
# 謹慎選擇墻面顏色
客廳的顏色應充分體現(xiàn)出主人熱情好客的特點，是全家展示性最強烈的地方。
因此，客廳墻面比較適宜原木色、藍色、黃色等色彩，但不要太濃，避免對孩子的眼睛形成直接刺激。

臥室是我們工作勞累一天后休息的場所，在這個小空間里有不少講究。在兒童的臥室，用比較明快的淡藍、淺黃色對眼睛比較好
書房是冷靜思考、認真學習的地方，通常以綠、藍等冷色調(diào)的設(shè)計為主，有利于營造清爽、安靜的學習氛圍。
書房的顏色不可以太重，會刺激人眼睛，容易導致疲勞；對比反差也不能過強，懸掛的東西通常以風格柔和的字畫為主。墻和頂都宜選用淡藍色或白色，地面適合用淺黃色的地板。

# 控制電視和沙發(fā)的距離距離電視或手機這類電子產(chǎn)品太近固然不好，但事實上，不是離得遠就不容易近視，而是看你家客廳和你家電視的大小是否匹配，這也就是說電視機也是有黃金尺寸的。
電視大小應跟客廳大小成比例，沙發(fā)和電視的距離決定電視的大小。沙發(fā)與電視距離只有兩米寬，一個巨大的電視是要亮瞎眼的。
▼ 電視大小與沙發(fā)電視之間的合適距離
# 燈光設(shè)計不可忽視
一見到孩子看電視，家長們就像看見洪水猛獸一樣，生怕孩子眼睛疲勞造成近視。但很少人知道，家里沒有配好的燈光，會讓孩子的眼睛一直處于疲勞狀態(tài)，比看電視可怕得多。
具備這4個條件的光環(huán)境，才能讓眼睛感到舒服：
1、環(huán)境要足夠亮，越亮越好；2、亮度要均勻，在同一場景下，亮和暗的對比度不能過大；3、光線要穩(wěn)定，不能忽亮忽暗，不然會造成瞳孔的反復收縮，自然就疲勞；4、顏色搭配要合理，過于鮮艷的顏色如果面積過大，一樣會讓人眼產(chǎn)生疲勞。

除此之外，書桌絕不要放在窗口，最好放在側(cè)對著窗口的位置，既能借用陽光照明，也能避免直射。

最后，不論是在白天還是在晚上，孩子只要寫作業(yè)看書，就請開燈。降低對比度，增加光源穩(wěn)定程度，為了孩子的眼睛，這點電費算什么！ 一定要有穩(wěn)定的環(huán)境照明，建議用燈帶+柔光主燈來解決
要想孩子視力好，好物推薦不能少
一個細節(jié)做不好可能會損害你家孩子的眼睛，同樣，選擇一些避免孩子近視的好物，能保護好你家孩子的眼睛。
# 可升降學習桌
桌子太高，孩子趴著寫，對眼睛特別不好；桌子太低，孩子就得哈著腰，彎腰駝背的，長此以往，儀態(tài)身姿就全垮了…...
研究人員經(jīng)過多年的觀察和人體工學研究發(fā)現(xiàn)，孩子閱讀時的高度，一般要比寫字時高5cm才合理，否則看書時頭會向下低垂，影響孩子的視力健康。 所以為了孩子的視力健康，購買一個兒童學習桌是十分有必要的了。
# 護眼燈很多家長以為，導致孩子近視的元兇是手機、iPad和電視。其實，一個最重要的原因，幾乎被我們所有人都忽略了，那就是用錯燈！
為了孩子的視力健康，一定要選一款優(yōu)質(zhì)的護眼燈，選購護眼燈的關(guān)鍵在于無藍光、頻閃、眩光危害。除此之外，可調(diào)色這個功能也很重要，因為畫畫、閱讀和讀寫所需要的色溫是不一樣的。
# 綠植搭配綠色是對眼睛有調(diào)節(jié)的顏色，讓孩子多看看綠色植物，這樣能有效地保護眼睛，緩解視力疲勞，預防近視的發(fā)生。

# 無屏觸控投影


這種獨特的交互方式，避免了屏幕光線直射入眼。投影光通過桌面或者墻面漫反射，再次進入眼睛，很大程度上減少了藍光輻射。
同時，投射出23英寸的超大觸控屏，相當于4個12英寸的ipad，家長不用再擔心孩子長時間盯著一個小屏幕而損害視力。
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來源：19樓