杭州的天氣，真是說(shuō)翻臉就翻臉昨天晚上9點(diǎn)左右，浙江清涼峰國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)溫度降至-2℃
保護(hù)站的天空上順勢(shì)飄起雪籽和雪花
這波冷空氣
是昨天下午1點(diǎn)左右到達(dá)杭州的
主城區(qū)氣溫從13.5℃下降到了12.6℃。
3月飄雪，真的是不太常見(jiàn)呢昨天不少網(wǎng)友表示：難怪這么冷
還有網(wǎng)友說(shuō)：
這是又要把秋褲翻出來(lái)了？
暖濕氣流不敵冷空氣
杭州多區(qū)發(fā)布大風(fēng)預(yù)警
冷空氣來(lái)了，暖濕氣流表示打不過(guò)，那就趕緊跑，今天杭州天空有一些云，氣溫5~12℃，最大偏北風(fēng)5~7級(jí)，人體感覺(jué)比昨天冷一些。志玲提醒您，這兩天該穿的秋褲還是要穿的。
3日早晨最低氣溫平原地區(qū)2~4℃，有霜局部有霜凍，山區(qū)0~2℃，有霜凍，局部有薄冰，請(qǐng)注意防范對(duì)春茶等的不利影響。
受冷空氣影響，富陽(yáng)區(qū)、蕭山區(qū)、余杭區(qū)、臨安區(qū)發(fā)布大風(fēng)黃色預(yù)警。
家里陽(yáng)臺(tái)上有什么花花草草，盡量都搬進(jìn)來(lái)放一放，以免發(fā)生什么意外。
連續(xù)多日陰雨天
太陽(yáng)公公放長(zhǎng)假
這次冷空氣過(guò)后，暖濕氣流更加活躍，預(yù)計(jì)從4日開(kāi)始到10日，暖濕氣流接二連三的影響我國(guó)南方地區(qū)，杭州基本上都以陰或雨天為主。
中間經(jīng)常有降雨間歇，但是很難見(jiàn)到太陽(yáng)。其中5日到6日有冷暖空氣交匯，是降雨量最集中的時(shí)間段。
氣溫方面，4日到5日最高氣溫達(dá)到15~17℃，其它時(shí)間最高氣溫都在12℃左右。2日到3日杭城的最低氣溫在4~5℃，其它時(shí)間最低氣溫在8℃上下波動(dòng)。
進(jìn)入三月，杭州進(jìn)入了最美的賞花季節(jié)，梅花、櫻花、油菜花、玉蘭花等等開(kāi)得正旺，不過(guò)大部分花卉都怕風(fēng)，更怕雨，往往是風(fēng)雨過(guò)后花滿地，請(qǐng)市民朋友抓緊時(shí)間欣賞！
春捂秋凍，不生雜病
6招教你如何“春捂”
俗話說(shuō)“春捂秋凍，不生雜病”，冬末初春，一到這個(gè)時(shí)候，許多小伙伴就容易傷風(fēng)感冒，那么“春捂”怎么捂才正確？
1.吃點(diǎn)“味兒沖”的
“立春后的飲食，調(diào)味食材要以蔥、姜、蒜為主打，溫補(bǔ)開(kāi)胃，吃出溫暖”。
立春后的大蔥、韭菜等有溫補(bǔ)作用。韭菜可溫中下氣、調(diào)和臟腑；白胡椒能溫胃散寒，做韭菜炒雞蛋或韭菜餃子時(shí)加些白胡椒，能預(yù)防感冒。另外，板栗、核桃也是溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎強(qiáng)腰的好食材。
2.摩擦、按摩可驅(qū)寒
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師黃濤表示，將雙手手掌心放在膝關(guān)節(jié)上，用合適的力度、均勻地進(jìn)行摩擦，每天晚上50～100下，直至摩擦部位發(fā)紅、發(fā)熱，可給關(guān)節(jié)“加溫”。
另外，搓搓腰眼處（第三腰椎棘突下旁開(kāi)約3~4寸凹陷處），能溫暖腎陽(yáng)，整個(gè)身體也會(huì)感覺(jué)熱乎起來(lái)。
3.天氣回暖得再捂7天
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健專家委員會(huì)委員杜婕僡教授說(shuō)，春捂要一直捂到天氣回暖后，回暖后再捂上7天左右基本就差不多了，體弱的孩子和老人可以視情況而定再多捂幾天。
什么時(shí)候不用再捂了?需要兩個(gè)條件：一是晝夜溫差開(kāi)始小于8℃，二是白天的氣溫能達(dá)15℃以上。
4.尾骨上貼個(gè)暖寶寶
如果想要使雙腳和內(nèi)臟暖和起來(lái)，那么在尾骨上貼個(gè)暖寶寶是再合適不過(guò)的了，因?yàn)橹嗅t(yī)的長(zhǎng)強(qiáng)穴，也就是行于后背正中的督脈的起始穴位，具體位于尾骨末端，陽(yáng)氣就是從這里開(kāi)始生發(fā)，統(tǒng)領(lǐng)人體陽(yáng)氣，有“陽(yáng)脈之海”的美譽(yù)。不僅可以促進(jìn)下半身血液循環(huán)更流暢，而且能使子宮、卵巢、膀胱等器官也因此變得更暖和。
5.睡覺(jué)前熱水泡個(gè)腳
出行前如果條件允許，最好用熱水泡個(gè)腳，可預(yù)防呼吸道感染性疾病，還能使血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，減少下肢酸痛的發(fā)生，使人精力充沛。
泡腳時(shí)還可咨詢中醫(yī)師，根據(jù)自己需求加入些中藥，比如活血可放些丹參、赤芍；消除疲勞可放些黨參、茯苓等。
6.泡一杯防風(fēng)防感茶
黃芪防風(fēng)防感茶具有益氣祛風(fēng)防感作用。適用于體質(zhì)薄弱，易于感風(fēng)受寒感冒者。（每個(gè)人體質(zhì)不同，具體咨詢醫(yī)師）
來(lái)源：浙江天氣、杭州天氣、杭州日?qǐng)?bào)
