今天開始到25日白天杭州不下雨，在梅雨期間出現(xiàn)4-5天的降雨間歇，并不意味著梅雨結(jié)束。副熱帶高壓在25日開始增強(qiáng)，梅雨形成的強(qiáng)降雨帶卷土重來，預(yù)計(jì)25日夜里到27日杭州會(huì)迎來一次強(qiáng)降雨天氣過程。30日前后，副熱帶高壓又開始活躍起來，杭州還會(huì)有降雨過程。所以目前看，今年的梅雨在月底前不會(huì)結(jié)束。
夏至?xí)r節(jié)，適逢“梅雨”季節(jié)，往往相當(dāng)濕熱。浙江醫(yī)院推拿科副主任（主持工作）陳鵬副主任中醫(yī)師說，
這個(gè)時(shí)節(jié)要謹(jǐn)防“暑濕”。尤其是孩子，更加要注意養(yǎng)生。
孩子陽氣足，易出汗，衣衫要勤洗勤換。為避免生痱子，要勤洗澡，使腠理疏松，陽熱易于發(fā)泄。但需要注意的是出汗時(shí)不要立即洗澡，且不要洗涼水澡。另外還要注意補(bǔ)充水分，多喝水，讓機(jī)體處于平衡狀態(tài)，防病于未然。
飲食方面應(yīng)注意清淡，此時(shí)多食用養(yǎng)陰、生津、祛濕的食物，如西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等，也可多喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶等清熱去火。需要注意的是，夏日常食冷飲冰品等，容易引起脾胃虛寒，可表現(xiàn)為胃痛、腹瀉、完谷不化等，脾胃虛弱的小朋友可千萬不食或少食！
起居方面，夏日晝長夜短，應(yīng)注意早睡早起，中午小睡一會(huì)兒恢復(fù)疲勞，有利于保養(yǎng)心氣、清降心火，對(duì)孩子的健康非常有好處。同時(shí)，黃梅天潮濕+悶熱的模式，使大多數(shù)家庭的空調(diào)全天24小時(shí)不間斷工作。這一冷一熱，很多寶寶易得空調(diào)病，其主要癥狀有頭疼，頭暈，感冒，發(fā)燒；有的寶寶還會(huì)咽喉痛，胃腸不適！必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
來源
市氣象局、浙江醫(yī)院
審核：宛如
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