低脂黨福音！168元2斤挪威三文魚排，整魚切割，烹飪簡單營養(yǎng)

每日一問：今天吃什么？要好吃還要有營養(yǎng)本低脂黨給你們推薦個好“登西”：三文魚






噥！我買的就是這個：挪威進口三文魚排獨立包裝，切割成厚度正好方便料理的樣子
拿出來一解凍就能隨時料理，good
三文魚是出了名的“味道鮮”“肉緊致”加上自帶的滿滿蛋白質“buff”，更是無數低脂健身黨的愛而且料理方法也是巨easy，廚房“小白”在家都能輕松做以至于“手殘”如我，也能輕易掌握煎三文魚的技巧制作簡單味道好，還吃不胖每次我都囤個幾片在冰箱

吃厭各種雞鴨魚蝦蟹？它來了！帶著大西洋的海洋氣息，肉質緊實不柴，肥而不膩看著它肉粉肉粉，脂肪分布均勻的樣子忍不住直呼：快到我嘴里來！


肉粉肉粉的顏色是三文魚的明顯特征
簡單一煎附上焦香，更是形成“橙黃-肉粉”的絕美漸變


香煎三文魚我是真的吃不膩
外脆里嫩，它有海魚的鮮美，又少了幾分腥味
里頭緊致的魚肉又鎖住油脂和水分


搭配蔬菜和谷物酸奶，營養(yǎng)均衡的不要不要誰說“健身餐”“低脂餐”一定是單調無味的？拜托該改改你的“偏見”了看到下面這一盤，你還說難吃？

三文魚味道鮮美，自帶高顏值的珍珠粉色一直是餐桌上的熱門食材不管是生食還是香煎熱炒，都深受食客們歡迎

挪威新鮮捕撈三文魚，整魚切割選取中段，-78℃急凍鎖鮮冰冷海水生長，肉質緊實又無雜質選取整條優(yōu)質三文魚，精心分割出三文魚排這一部位肉質細嫩又豐腴，每一口都很有“料”

原產地整魚切割后立即冰鮮包裝留住三文魚純正的鮮美口感，還保證了衛(wèi)生厚度適中，既嘗得到肥厚的口感，又便于料理

如此高人氣的食材烹飪方法卻很“接地氣”買回家的三文魚排日常放冰箱冷凍保存想吃的時候將三文魚排拿出來解凍后簡單香煎一下即可，另外烘烤、清蒸等也都很合適


如何做香煎三文魚排？
① 用海鹽、黑胡椒和迷迭香簡單腌一下魚排② 鍋里放少許油，魚排下鍋先大火鎖住水分，然后轉小火煎至兩面金黃就好③ 最后別忘了立起來煎下魚皮部分


小tip : 如果對海魚腥味非常敏感的小伙伴，在事先腌制的時候可以適量擠點檸檬汁，又能除腥還能提鮮！

很多媽媽喜歡給寶寶準備三文魚料理
不光是魚肉本身富含營養(yǎng)，還因為它刺少肉厚的優(yōu)點小寶寶吞咽食用方便又安全，大口大口吃沒問題一家三口周末來個brunch（早午餐）也綽綽有余



被我成功“安利”的同事們已經先下手了個個都是民間隱藏大廚��！

新鮮捕撈分割，鎖鮮儲存，嚴格按照進口標準執(zhí)行挪威三文魚排兩包（500g/包）僅需168元快手又營養(yǎng)的料理做起來啦！



搶購價：168元2包（500g/包）長按識別小程序碼購買
售前須知：1.生鮮食品一經發(fā)出，不支持退貨/改地址/拒收，請務必及時取件、開箱檢查2.如有質量問題，請于送達24小時內拍照聯(lián)系客服，提供快遞包裹單+問題商品照片3.關于魚排包裝：因倉庫有多款包裝，具體以收到包裝為準，文中圖片只是其中一款4.三文魚排部位隨機出貨，具體以收到包裝為準，介意勿拍【品名】挪威三文魚排
【規(guī)格】500g/包（2-4片左右）【生產日期】一個月內【保質期】365天【發(fā)貨快遞】順豐、京東隨機 （注：發(fā)京東快遞的地區(qū)，是因為順豐發(fā)不了會轉京東嘗試出單，因物流時效問題，暫時不能發(fā)貨的會保留訂單，能發(fā)出的系統(tǒng)會自動發(fā)貨，介意勿拍）【發(fā)貨地】廣州/蘇州/惠州/廊坊/重慶，五倉隨機發(fā)出 【不發(fā)貨地區(qū)】黑龍江、吉林、內蒙、甘肅、西藏、新疆等地區(qū)及疫情區(qū)不發(fā)（上海+5元）【發(fā)貨時效】a. 下單后1-5天內排單發(fā)貨，晚間訂單、周末及法定節(jié)假日訂單略有延遲
b. 如遇訂單量巨大，會在3-5個工作日內發(fā)出
c. 貨物已經發(fā)出的情況下，不更改地址，不退貨，下單前，一定要留對信息【售后須知】1、生鮮食品一經發(fā)出，不支持退改和拒收，收貨后請及時檢查！*如有質量問題，請于送達24小時內聯(lián)系客服并提供【快遞包裹面單+問題商品】照片2、如您收到產品時，發(fā)現(xiàn)脹袋/漏氣，請勿食用！并及時拍照聯(lián)系客服處理售后 *如您收到時發(fā)現(xiàn)冰袋化了/肉軟了，請不必擔心！因近期天氣干燥氣溫較低，在不影響食用前提下直接放到冰箱冷凍即可3、生鮮冷鏈產品，非質量問題恕不退換，個人原因不作為售后理由（如：不喜歡吃/不想要了/產品發(fā)出后要求改地址等）4、買家自身原因，如地址錯誤、電話無人接聽等，導致貨物不能正常送達，不在售后范圍內5、貨物一旦發(fā)出，不支持更改地址/退貨的，下單時一定要留對信息【特別提醒】
① 產品在出庫時為急凍狀態(tài)，出庫后會變軟化狀態(tài)，這是因為包裝內沒有加冰加水，經過長途物流運輸途中溫差導致的，因此您收到時是軟化狀態(tài)的；產品包裝嚴格檢查仔細，運輸中采用多重保溫方式，確保保鮮情況，以上情況介意的勿拍② 運輸途中因顛簸，導致產品出現(xiàn)化凍/軟化/出血水或袋子像漏真空等現(xiàn)象是常態(tài)，不影響產品的質量，請放心食用！此外，魚排解凍后會有少部分出現(xiàn)小孔形狀，這是正�，F(xiàn)象，不影響食用，介意慎拍③ 本產品是生鮮產品，快遞一旦攬收發(fā)貨不能撤單退單，快遞送到時務必在第一時間簽收，如因個人原因不及時簽收或延遲簽收，產生損壞，均不售后④ 發(fā)貨和上傳運單號會有時差，沒有運單/物流單號不代表沒有發(fā)貨；排單發(fā)貨后不能撤單，倉庫流程復雜，請互相理解，以上介意勿拍【查看訂單】
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