提及野菜,大部分人腦海里都會出現(xiàn)一列名單:馬蘭頭、薺菜、莧菜、水芹菜、香椿、魚腥草……可身在大都市里的你是不是只認(rèn)識這些名稱,卻不能對號入座呢?不著急哦,今天吃貨小節(jié)子就帶大家來掃盲啦,讓大家來認(rèn)識一下這些野菜都長啥樣,并且有哪些功效吧!
補(bǔ)虛健脾、清熱利水、涼血
清熱止血、抗菌消炎
清熱解毒、潤膚明目,治脫發(fā)
清熱利濕、降壓、止吐止瀉
吃慣大魚大肉的都市人,遇上這些小清新的蔬菜不免食指大動。因為天氣原因,菜場里的養(yǎng)殖野菜還未大批上市。如果想嘗真的野味,吃貨們不妨親自去戶外采,但采摘野菜需要注意很多事項哦! 認(rèn)野菜是技術(shù)活,沒有一定生活經(jīng)驗,很容易看走眼。不認(rèn)識的野菜或認(rèn)識模糊的野菜不要采,萬一采到有毒的植物就不好了。
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野菜能夠豐富餐桌,也是防病治病的草藥,藥食同源是野菜的一大優(yōu)勢。陽春三月,野菜大量上市的季節(jié),適當(dāng)吃點野菜還真能起到一定的保健作用。野菜的吃法很多卻大有講究,今天就和19樓私房菜達(dá)人來學(xué)習(xí)一下野菜的各種制作吧!
子瑜媽媽
月亮晶晶
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liudaisy
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王梓媽
然而,人們在追求原生態(tài)、綠色、環(huán)保,享用天然美食時,往往忽略了野生植物的毒性和不可食用性,春季也成了植物性食物中毒的多發(fā)季節(jié)。為此,衛(wèi)生專家提醒,春季,在享用美味的山茅野菜時,還要小心預(yù)防植物中毒。
美食達(dá)人
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