8.1 八月第一天，我們的早餐：南瓜汁、紫薯戚風蛋糕、甜玉米。
今兒走的粗糧風。一邊早餐著，一邊收聽豆瓣FM的"咖啡”，happy。
紫薯戚風蛋糕：
1.蛋清打至濕性發(fā)泡
2.蛋黃加糖、牛奶、油、紫薯泥打勻,篩入低粉
3.打發(fā)好的蛋清分次混合蛋黃糊翻拌均勻，上下火180度15分鐘。
8.2 早餐現(xiàn)榨了西瓜汁、藤花炒蝦球、蜂蜜烤土司
（土司面刷蜂蜜灑杏仁粒烤得香香的再切三角片，佐自個做的香草蘋果醬）。
香草蘋果醬
1.蘋果切小丁加砂塘放不銹鋼鍋中腌制3個小時以上。
2.大火煮開換中火煮20分鐘，加香草豆莢再煮10分鐘。
3.再加入檸檬汁和麥芽糖，煮5分鐘至蘋果丁綿軟透明。
8.3 早餐是最簡單滴白粥，配煎蛋、白灼蘆筍、奶酪小泡芙。
某人見著小泡芙問：早餐吃餅干？人家是長得像餅干滴超香泡芙！
奶酪小泡芙
1.已軟化的奶油奶酪篩入面粉后加入雞蛋，一起打發(fā)至蓬松。
2.奶酪糊加入裱花袋里用花嘴擠出形狀，上下火200度15分鐘。
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八月滴第一周早餐記錄3天噢，周末必須得睡個大懶覺呢。![[s2005]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/00564.gif)
