今年夏天媽媽房頂小菜園絲瓜大豐收,
絲瓜也成了我家夏天餐桌常見的蔬菜,
我也想方設(shè)法的變著法子燒絲瓜。
絲瓜炒蛋很家常的一道小菜,
我在這道菜里加入了蝦仁,給這道絲瓜炒蛋增色了不少,
不但營養(yǎng)跟全面了,而且在色彩上也亮麗了很多。。。
有圖有真相,媽媽家的房頂小菜園
絲瓜
除了絲瓜以外還有很多哦
這是秋葵
還有南瓜,冬瓜,苦瓜,黃瓜,辣椒,很豐盛吧!
絲瓜雞蛋炒蝦仁
【材料】絲瓜2根,雞蛋2個(gè),明蝦10個(gè)
【制作方法】
1.準(zhǔn)備材料:絲瓜2根,雞蛋2個(gè),明蝦10個(gè)
2.明蝦剝成蝦仁開背,加入少許鹽料酒生粉抓勻腌制,
3.雞蛋打成雞蛋液
4.絲瓜切滾刀塊
5.熱鍋倒油,先將雞蛋炒熟盛出備用
6.將蝦仁滑炒至變色盛出
7.鍋中留底油,放入姜絲和蒜片炒香
8.倒入絲瓜翻炒均勻加入少許的清水煮至絲瓜變軟
9.放入炒好的雞蛋和蝦仁翻炒均勻加鹽味精調(diào)味即可。。
【豆媽提醒】
1、絲瓜汁水豐富,最好現(xiàn)做現(xiàn)吃.
2、絲瓜不宜炒至過長,炒至剛剛變軟就可將雞蛋和蝦仁倒入翻炒均勻。
3.蝦仁滑炒至變色即可撈出,否則口感會很老。。。