大冷的天，在南方不溫暖的室內(nèi)，經(jīng)常會感到寒意陣陣
這樣的季節(jié)，什么熱量啊，脂肪啊，先靠邊吧，讓自己的身體熱起來先說。
孩子上學總是起的很早，
早上也好，晚上也好，不吃一點熱乎乎的有營養(yǎng)的東西
無法來支撐一天的能量學習
玉米汁我在冬天是經(jīng)常做的
其實早上無非是牛奶，各種粥，還有豆?jié){，五谷汁和玉米汁了
一周7天，差不多也能輪遍。
我做的玉米汁成分不但是玉米粒，必須要加入少許的大米，然后放一瓶牛奶
這樣的玉米汁，口感粘稠，滿滿的都是玉米奶香味。
以下是原料圖
糖粉可以事先放，也可以玉米汁做完了以后自己酌情放糖
玉米洗凈把它切離出來，半小杯的米也洗干凈，另外準備純凈水
水量到刻度1000ML這里，一般我一根大玉米，一瓶牛奶，一小杯米，就做這個量
去年的時候，寫了蜂蜜柚子醬的做法，今年又可以做起來啦
柚子醬能保存很久，時不時除了涂抹面包，更適宜泡茶喝
來一杯，清火排毒又溫暖
