黑魚(yú)是烏鱧的俗稱(chēng),在吃貨眾多的中國(guó),黑魚(yú)是一種常見(jiàn)的食用魚(yú),經(jīng)常成為國(guó)民的“盤(pán)中佳肴”,但是,在米國(guó)吃貨稀缺,為了保護(hù)其他魚(yú)類(lèi)不被滅種,黑魚(yú)可是被“通緝”的對(duì)象哦!
黑魚(yú)味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有補(bǔ)脾利水,去瘀生新,清熱解毒等功效,吃黑魚(yú)還有給傷口消炎的作用。
今天咱在超市買(mǎi)了一尾黑魚(yú),洗殺干凈后,將魚(yú)肉片下切片,魚(yú)頭、魚(yú)骨宰塊,回來(lái)做成了兩吃“雪菜春筍溜魚(yú)片&鴨腸魚(yú)架湯”,忽略刀功,這菜呀,味道還真是沒(méi)得說(shuō)!
一吃:雪菜春筍溜魚(yú)片
先來(lái)嘗嘗雪菜春筍溜魚(yú)片吧,時(shí)鮮的春筍,加上提鮮的雪菜,再加上新鮮的黑魚(yú)片,哎喲喂,那真叫一個(gè)鮮呀!
食材:黑魚(yú)肉、春筍、雪菜
調(diào)料:油、鹽、胡椒粉、料酒、花椒、糖、味素
制作方法:
1、用清水將魚(yú)肉沖洗干凈,控干水份,用少許鹽、胡椒粉和料酒抓勻腌制15分鐘,再撒少許玉米淀粉抓勻;
2、將春筍去殼,取其稚嫩部分切成薄片,并準(zhǔn)備好所需雪菜;
3、起油鍋,放入花椒,小火炒香后去除花椒,倒入腌制好的魚(yú)片,略炒至魚(yú)片變色,把魚(yú)片盛出;
4、鍋中再加入少許油,依次放入春筍片和雪菜煸炒,再加入少許糖、淋入少許清水,蓋上鍋蓋略煮一會(huì),將春筍斷生,雪菜鮮味釋放出來(lái);
5、將魚(yú)片倒入鍋中,用鍋鏟輕輕推動(dòng)幾下,加入少許味素翻拌均勻,即可出鍋。
一份雪菜春筍溜魚(yú)片就做成了,量足吧?大大的一盤(pán)呢!呃~~腫么看上去不夠光亮呀?呵呵,那是當(dāng)然的,因?yàn)榕c飯店大廚做的相比明顯地少油唄!但是吃起來(lái)的口感是又嫩又鮮、清爽不膩,真心的好吃喲!
小提示:
1、魚(yú)片無(wú)需切得太薄,太薄的易碎,并且炒魚(yú)片的時(shí)候,不要太用力,也容易把魚(yú)片炒碎;
2、只選用春筍的稚嫩部分,用鮮嫩的春筍搭配滑嫩的魚(yú)片才更好吃。
二吃:鴨腸魚(yú)架湯
話(huà)說(shuō)雪菜春筍溜魚(yú)片好吃,這回做的鴨腸魚(yú)架湯味道也超棒的,之所以想到用鴨腸來(lái)燉魚(yú)架湯,是因?yàn)橹坝谐赃^(guò)鴨腸火鍋,味道鮮美之極。水?dāng)R得不多,燉好的鴨腸魚(yú)架湯特別地濃,正好吃完不浪費(fèi)。
食材:黑魚(yú)骨架、鴨腸、油豆腐
調(diào)料:油、鹽、胡椒粉、料酒、蔥、姜、蒜、花椒、糖、味素、香菜
制作方法:
1、將鴨腸用鹽和生粉清洗干凈,剪成約10厘米長(zhǎng)的段,坐鍋燒水,水中加入料酒、姜片和花椒,水燒開(kāi)后,放入鴨腸焯燙30秒后,撈出;
2、將黑魚(yú)骨架用少許鹽、胡椒粉、料酒腌制15分鐘,另準(zhǔn)備好蔥、姜、蒜,并將油豆腐一切兩半備用;
3、起油鍋,加入少許油,放入蔥、姜、蒜小火爆香,依次下入魚(yú)頭和魚(yú)骨,煎至魚(yú)骨兩面金黃,淋入開(kāi)水,開(kāi)蓋大火煮上10分鐘,期間用湯匙撇去浮沫;
4、將油豆腐和鴨腸放入鍋中,再適量添加一些開(kāi)水,轉(zhuǎn)中火燉至至湯色發(fā)白,往鍋中加入少許鹽、糖和味素調(diào)味繼續(xù)再煮上3分鐘,撒上香菜,即可。
小提示:
1、鴨腸一定要清洗干凈,并焯燙去除異味;
2、魚(yú)骨架要煎至兩面金黃,加入開(kāi)水后,要注意撇去浮沫,這樣燉出來(lái)的魚(yú)湯才更鮮美。