采栗子就必須要帶厚厚的手套，因為栗子的衣服好像是用刺猬皮做的，扎手，真的很痛。第一次看到栗子，3個栗子擠在一個圓圓帶刺的球里，有些已經裂開了，果實還是緊緊地抱在一起。
原料：
紅豆、核桃、栗子。
做法：
紅豆溫水泡3個小時，核桃去皮，栗子煮30分鐘去皮。所有原料放在一起煮1個小時即可。
這款粥特別適合月經后和生產后的補養(yǎng)。因為紅豆富含維他命Ｂ1、Ｂ2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效;
核桃有黑發(fā)，固精，治燥，調血之功;
栗子味甘、性溫，有補腎壯腰、健脾止瀉、活血、止血功能。因此這款粥可是說是女性進補之寶，現(xiàn)在正是核桃栗子的季節(jié)，大家不妨試試看。
